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主题：苦恼呢，也许同样是坐在OFFICE里的有同样感受啊~
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等级：神乎其技 帖子：522 积分：1282 威望：0 精华：0 注册：2003-10-21 12:37:51 		  发帖心情 Post By：2004-2-5 9:42:46 [显示全部帖子]

每周坚持2-3次的运动是最要紧的，我推荐的运动是----游泳，不是一定要游几百米、上千米才有用，只要坚持，每次游一、二百米，再在水里做做操、踢踢腿，同样能保持开朗的心情和良好的身材。 每天饭后散散步也不错哦！要是有BF或LG一起，不是又温馨又健身~~~


我是天空中的一片云

偶而投影在你的心湖

你不必欢喜也无须讶异

转眼间你我又各奔西东
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我今天去试过了，第一次跟着老师做，觉得还不错，虽然好多动作都做得很差，但做完了很舒畅的感觉，准备去做个卡（280元/20次，三个月有效）。 没去做瑜伽还真没觉得自已老，去了才知道腿脚老化得有多厉害。。。。。。图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看 一定要坚持下去！jms请鼓励我~~~~ 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


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以下是引用綠色精靈在2004-2-19 15:06:23的发言： 瑜伽好啊﹐8過偶堅持不了呀~~~~ 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看
所以要大家来鼓励我一下，希望能坚持下去！图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


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