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主题：上海的jms,你们都是去哪里练瑜珈的阿?
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junerose
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等级：粗通皮毛 帖子：177 积分：278 威望：0 精华：0 注册：2003-11-16 23:34:38 		  发帖心情 Post By：2004-2-7 14:53:53 [显示全部帖子]

以下是引用艳阳天在2004-2-6 22:05:44的发言： 谢谢mm! 看样子要去买快大大厚厚的毛巾铺在地上,专业是瑜珈地垫居然居然居然要200左右! JS阿~~
在上体馆傲运会里面,好象是130左右就可以买了. 不过好象就一种. 我觉得那种垫子就象是露营用的防潮垫,但是摩擦力更大,我上次用一块在宜家卖的粗布厚地毯,就是抓地不牢, 一用力会移动,不安全.

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以下是引用200shirley在2004-2-12 9:52:34的发言： 我自己在家练，前天找老公一起练，昨天早上起来他居然说全身头疼
第一次练是会全身都酸疼的, 要是练一阵子, 停一段日子再练, 还会疼的. 因为瑜伽有很多动作是要收紧肌肉,练力量的平衡的,肌肉会很紧张.

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