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主题:自然入睡,瑜伽3式

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秋璇玑
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等级:出类拔萃 帖子:428 积分:650 威望:0 精华:2 注册:2004-3-15 12:37:42
  发帖心情 Post By:2004-4-11 14:40:12 [显示全部帖子]

倒立完之后的确很舒服,特别是对于我这种血压低的人,可以改善脑供血,不光有益睡眠,早晨做完了,还会觉得精力充沛。

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