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蓝兰
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胖猫提供给大家的关于护理的文章二[分享]  发帖心情 Post By:2004-2-25 0:39:40 [显示全部帖子]

面部皱纹如何按摩治疗 1、 前额皱纹 两手四指并拢,手指向上,用四指指腹从眉上向上轻推额部至前发际,重复10次。 两手食指,中指并拢,用指腹按于额部中央,向两边作柔和的按揉,至太阳穴时轻轻按压有下,再按揉返回至额部中央,共做个来回。 两手食指,中指并拢,右手在上,左手在下,两手相贴于额部中央,两手同时向远离中央的方向对抗按压额部皮肤,直至按压整个额部。 左手食指置于眉上,中指置于前发际下,两指轻轻用力将额部皮肤撑开,右手食指,中两指并拢,在皱纹上轻轻地纵向按揉,直至整个额部。 一手四指并拢,用指面拍打额部皮肤半分钟。 2 眼周皱纹 用双手食指指端按于双眼内角的晴明穴,每秒钟做强按压次,共按压次。 用双手食指指端按于双眼外角的瞳子穴,每秒钟按压次,按压次后闭上双眼,仍按住此穴,向外侧按压,随后放松,共重复10次。 两手食指指腹沿眼眶周围做小幅度按揉,共按揉圈。 用左手食指,中指将眼周有皱纹处皮肤撑开,右手食指,中指并拢,用指腹在皱纹处做轻轻按揉片刻,直至整个有皱纹处。 用食指,中指,无名指指腹轻轻拍打眼周皮肤半分钟。 3 整体按摩消皱法 由上而下用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足阳明胃经经线遍,并按揉足三里穴半分钟。 用手指推按擦或用毛刷推擦膝以下足三阴经经线,由上而下进行遍,并按揉三阴交和血海穴半分钟。 从上向下以内感手掌或毛刷推擦腰背部督脉经线,然后按揉脾俞,胃俞,甘俞,肾俞穴半分钟。 以中脘为中心摩腹,顺时针方向,手法柔和,共旋摩半分钟 。 上述消除皱纹按摩法宜用于按摩20-40岁之间的患者,超过40岁后按摩消皱效果即不太显著,40岁之前均可取效。也可用上述整体按摩消皱法配合面部保健按摩预防和延缓面部皱纹的出现。只要正确保养面部皮肤,就可防止皮肤衰老,即使进入老年皱纹也不太明显。


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