主题：继续讨论牛奶

关于牛奶的护肤大家一直是意见多多。我来说几点和大家继续讨论。 我认为，牛奶涂在脸上和用黄瓜什么的贴在脸上如出一辙，真正能吸收多少大家都不清楚。其实牛奶的成分大家都知道，如此大分子的东西皮肤是不好吸收的，而且在脸上涂了牛奶按摩过后如果不仔细的清洗是很容易滋生细菌的，当然也会为皮肤埋下无尽的隐患。 如果有MM真的很想把牛奶涂在脸上，呵呵，我也没有什么良好的建议。 我曾经用国酸奶牛奶各种蔬菜水果片，汁涂抹在脸上，洗过之后确实是有效果的，但是没过几分钟又恢复到原来的肤色了。 其实，把牛奶喝到肚子里才是最好的保养之道，至于加燕麦，当然更好了，营养多多，大家有兴趣的话可以把燕麦磨成八成细的粉末调和一点牛奶和蜂蜜，注意不要太稀了， 不要流下来就好了，轻轻的按摩。效果当然不是美白哦，但是可以去角质和防止衰老，一周一次就可以了啊。 以上都是我的个人意见哦，如果有什么地方不对，还请大家多多指正。

奉劝大家还是不要直接把牛奶涂抹然后停留很长时间。我真的好担心，因为一旦滋生了细菌而且出现了问题，你们想要解决的时候已经太晚了呢。 牛奶抹在脸上美白效果是比较明显，但是也只是暂时的哦。 燕麦无论是吃还是做面膜都很营养。我有好几个美容食谱，很简单的做法，等下拿来分享哦。

美容食谱的帖子陆续出来了哦。

在芳香疗法，饮食健康里。多谢捧场。

蒙牛的牛奶是不太好。 可以用牛奶加一点燕麦武火开锅后文火煮30分钟。也可加一点薏米。效果会更好的。有条件还可以加银耳。