中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 ==分享专业芳香产品及其感受讨论 → [讨论]减肥方法大讨论


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主题:[讨论]减肥方法大讨论

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dark-plum
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等级:初学乍练 帖子:33 积分:52 威望:0 精华:0 注册:2004-2-20 1:59:18
[讨论]减肥方法大讨论  发帖心情 Post By:2004-3-10 22:29:43 [只看该作者]

请大家讨论一下美容院减肥有效吗?譬如推脂,点穴…… 我个人认为机器按摩效果不是很理想! 希望大家踊跃发表个人看法. 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看

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菁菁
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等级:半生不熟 帖子:265 积分:423 威望:0 精华:0 注册:2003-12-9 15:53:04
  发帖心情 Post By:2004-3-11 10:47:35 [只看该作者]

美容院里有用精油按摩后再进太空仓的方法见效很快.一次就能见效,我学美容时见过.但是好像过后会反弹. 另外,我有朋友用过针灸减肥,当然还配有减肥食谱,据说是用这种疗法必须按那个食谱进食,不过我看了一下,应该最终是饿瘦的.


不在意今天发生过什么,

因为总是期待明天的阳光.

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wwmm2000
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等级:神乎其技 帖子:522 积分:1282 威望:0 精华:0 注册:2003-10-21 12:37:51
  发帖心情 Post By:2004-3-11 13:05:58 [只看该作者]

很多方法减去的只是体内的水份,当然很快会反弹。 按生理学的观念人体内的脂肪细胞数量是固定的,如果想让膨胀了的脂肪细胞缩小,这是多么困难的事,绝不可能是立竿见影的事,所以我是不相信任何说几天内能减重多少公斤这种广告的,我相信减肥是任重而道远的,而且要持之以恒才能见效。不要说已经胖了的人,就是没胖的人,到了40岁左右因为体内荷尔蒙分泌的改变体型也会圆起来,这是皮肤和肌肉松懈的预兆,只有加强锻炼才能长葆青春。 所以我认为减肥需要做到三点:1、健康的饮食习惯 2、经常而适量的体育锻炼 3、开朗的生活态度 我总觉得现在很多女孩子其实并不胖,还使劲减肥,反而弄得病央央的,即使有点胖也不必挖空心思地减肥,或为此而烦恼不堪,只要注意调整饮食结构让它自然恢复就行了,完全没必要如临大敌,郁郁寡欢。 图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


我是天空中的一片云

偶而投影在你的心湖

你不必欢喜也无须讶异

转眼间你我又各奔西东

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yixing13
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等级:初学乍练 帖子:5 积分:8 威望:0 精华:0 注册:2004-1-30 16:46:56
  发帖心情 Post By:2004-3-11 14:27:01 [只看该作者]

饮食结构很重要,再加强锻炼


===========

  ==*^_^*==   MSN:yixing13@hotmail.com

===========
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wjecho
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等级:粗通皮毛 帖子:150 积分:376 威望:0 精华:0 注册:2003-12-21 16:14:19
  发帖心情 Post By:2004-3-11 20:36:41 [只看该作者]

当然是去健身了!收获不仅是苗条的身材,更会得到健康!

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hueiming
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等级:粗通皮毛 帖子:111 积分:154 威望:0 精华:0 注册:2004-2-12 13:28:14
  发帖心情 Post By:2004-3-12 13:40:44 [只看该作者]

以下是引用wwmm2000在2004-3-11 13:05:58的发言:
1、健康的饮食习惯 2、经常而适量的体育锻炼 3、开朗的生活态度

除了这些以外呢?还有些什么要做的?

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soso
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等级:注册用户 帖子:5 积分:10 威望:0 精华:0 注册:2004-3-12 13:21:41
  发帖心情 Post By:2004-3-13 19:08:33 [只看该作者]

减肥。。。需要毅力 @_@


孤独,是一个人的狂欢

狂欢,是一群人的寂寞。。。

我?

在黑暗中冷笑。。。

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dark-plum
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  发帖心情 Post By:2004-3-13 20:52:52 [只看该作者]

就是就是!毅力很重要! 我控制饮食一个半月瘦了十斤!!高兴得我马上买新衣!可是现在新衣高高挂起!唉!凄凄惨惨!

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sary
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  发帖心情 Post By:2004-3-13 21:40:09 [只看该作者]

运动!我坚持游泳2年,身材很好呀!我体会了运动给我带来的乐趣,一定坚持! 图片点击可在新窗口打开查看

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sky_ming
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  发帖心情 Post By:2004-3-14 11:01:41 [只看该作者]

要有良好的心情,要喜欢自己的身体! 以前我总觉得自己胖,一两斤增减都会特别发愁,心情焦虑。猛吃减肥药 结果就是减的时候效果好,一旦挺下来就拼命的吃,好像要找平衡 于是周而复始。瘦的快胖的也快 现在我的的心情好多了,也没有暴饮暴食了(以前我冬天能长10斤!今年就长了4斤!算正常的) 所以一定不要焦虑,要保持良好心情!

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