主题：有没有受便秘的困扰JM

除了吃高纤维的东西（如燕麦），你还可以去贴耳朵。我就是用贴耳朵的方法，现在我不再烦恼大不出来的问题了。

贴耳朵就是在耳朵穴位上贴东西，以达到刺激穴位的作用。比较常见的是有一些小朋友在年纪比较小约6岁左右就有近视眼，那么眼科的医生会建议她们在耳朵上贴刺激穴位的东西，来作治疗近视的辅助治疗。 现在有一种很流行的说法是用贴耳朵的方式来减肥，我个人是认为有一定的医学根据的，但使用上不同的医生会有不同的说法。但通过刺激耳朵的穴位使大便通畅、调节内分泌，使得人体内的毒素或是废物排出了自然就能使自己的体重有所减少，也就达到了减肥的目的。但是不是每个人都有效我就说不清楚了。 在广州这里我要贴耳朵有两个途径：1.到医院的针灸科去贴耳朵。2.自己看书找到耳朵穴位的部分，然后把六神丸那一类小小的药丸用胶布贴到耳朵上。闲来无事就用手挤按贴了药丸的地方来刺激耳朵上的穴位（我以前好几天才大便一次，有时还要吃药，但现在贴了耳朵基本上每天都会有一次大便，也不用再吃药了）。