主题：有没有受便秘的困扰JM

每晚睡前躺在床上揉肚子，以肚脐为中心，左右手各划五十圈，（想减肥者可加多），这是老妈的招法，她说非常好用。不过一定要坚持才行。以前她便秘也很严重，现在好了。