主题：有没有针对孕妇的芳香疗法

我姐已怀孕两个月了，她担心皮肤会越来越糟糕，在前面有读到孕妇不能用精油，那是不是意味着不能用芳香疗法，那不知能否用纯露，或者有没有什么好的搭配适合孕妇护理皮肤呢？

有些精油是可以使用的，但一定要在了解的前提下使用，如果不了解，建议不要贸然使用 坛子上有许多关于孕期芳疗运用的帖子，你可以用“孕”为关键字搜索 孕妇是可以使用玫瑰精油的，玫瑰纯露也可以拿来护肤的 在你不了解一种纯露的情况下，也不要贸然使用纯露啊

飘飘美女，怀孕期间用熏衣草纯露、玫瑰纯露做爽肤水，没问题的吧？

怀孕初期（前三个月）一定要慎用，可以选择的精油种类是很少的 为了避免出差错，没有深入了解的朋友建议还是不要用芳疗的好 孕妇使用的精油剂量应为正常人的一半，最好不要泡澡

相关问题，希望大家多利用论坛的搜索功能 http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardID=18&ID=7876&page=2

飘飘云，我看到配方宝典和大百科上有提到怀孕可以使用保加利亚和摩洛哥玫瑰精油，可是据我和liangping的使用经验看，至少咱们的苦水玫瑰精油真的是通经啊，我曾经用它止痛经，是不痛了，可是总是痉挛啊，可难受了，所以我再也不用玫瑰精油治疗痛经了。子宫痉挛对孕妇非常危险的。那天我喝了一些玫瑰纯露，结果还晚上肠子痉挛呢，轻微的。不知道有人试过保加利亚玫瑰吗？我等超斑的四种玫瑰到了都测试一下吧 我发现许多网上的信息和书上的相信都不太一致，有的还说怀孕可以用熏衣草精油呢，看来我还需要多多的摸索和辨别

是啊，我也是看了一些资料后判断玫瑰在3个月后应该可以比较安全的使用的 坛子上就有一篇“怀孕期间用精油好吗”的帖子全盘肯定了玫瑰 我想还是保守一点的好 关于怀孕使用精油的问题准备做***朋友真的应该慎重呢

这是我SAVE的超斑贴的帖子.参考一下: 国际薰香师协会主席深度访谈 [转帖]
徐仪凤小姐（一名香港薰香师）就精油的有效测试方法，以及精油对孕妇的影响，访问了国际薰香师协会（IFA）主席——澳洲一位知名的薰香治疗导师。
究竟一个真正有帮助及正确的测试应包括些甚么？ 1.应该测试每只精油内有没有杂质、杀虫剂、人工化学成份、溶剂、渗加的化学成份等。专业薰香界人士认为消委会的报告没有抓到要点，究竟一个真正有帮助及正确的测试应包括些甚么？ 2.最有效的方法应该是把多只不同牌子的同一种精油（例如：桉树）作GasLiquidChromatography（GLC）测试或MassSpectrometry测试，再由有经验人士查看分析。每一种桉树的图样都会根据内有的化学成份而排列不同，有问题的精油便立刻可见。 香港消委会的薰香报告说明所有样本检验均属安全，其中亦提及一些孕妇不宜使用的薰香油，但一些传媒却用一些夸张的大字标题，报导精油会对孕妇构成危险，引起一些市民的不安，以为在怀孕期间完全不能使用薰香油，甚至要避免接触。 笔者就此专门访问了澳洲一位薰香治疗导师罗宾敏丝姬RobynMinski。罗宾为国际薰香师协会（IFA）主席，达8年之久，早年追随英国薰香师MichelineArcier学习。而Micheline是著名法国医生Dr.JeanValnet的入室弟子（Dr.Valnet在第二次大战前后致力研究及使用精油医病，得到超卓的成果），亦是皇室御用薰香师。罗宾用薰香治疗已经有20年临床经验，并颇专门于处理怀孕妇女的状况，以下是笔者和她的访问。 徐：徐仪凤，香港薰香师
罗宾：罗宾敏丝姬Robyn Minski，国际薰香师协会（IFA）主席 徐：你认为薰香治疗为何会令怀孕妇女得到裨益？
罗宾：妇女在怀孕期间，通常都会避免使用化学药物，而尽量倾向天然。怀孕时，身体会产生微妙变化，而情绪及心灵都可能会每天有所改变。薰香可以平衡及改善在怀孕期、生产时及产后的情绪变化，亦同时可以减轻身体上的一些问题困扰。 经常接受薰香按摩可对以下状况有帮助：
◆松弛：预防肩颈部位的拉紧
◆提神：畅通体内能量的通行，减低疲累感觉
◆刺激：刺激血液循环，收紧皮肤 徐：一些薰香治疗师建议怀孕期首三个月不应使用精油，你的看法如何？
罗宾：在我二十多年使用薰香的临床经验中，我颇专长于处理怀孕妇女的治疗。我认为在怀孕的首16个星期内，都不宜使用精油或任何未经测试的物质；当然，在此期间用薰香皿来燃点精油倒是一个十分可行的方法，以嗅觉神经来照料未来妈妈。 徐：就怀孕妇女而言，很多书籍对被列为安全的精油，都有不同说法，你认为哪些精油符合安全条件呢？
罗宾：由怀孕第17个星期以后，很多精油都可以安全使用，但仍应就个别状况而定，并先向你的薰香治疗师垂询。平时我们一定要选用未经渗搀的高品质纯正精油，在怀孕期更特别要注重精油的品质。以下列出的一些精油，在一般情况下使用低浓度（1%），都被认为是安全的。 以下为国际薰香师协会（IFA）认为在怀孕期使用的精油： 柑桔 怀孕人土已采用了超过40年, 有助预防萎缩纹
熏衣草 整体松弛，在生育时也可以使用
檀香 控制水份
天竺葵 帮助腿部的循环
橙花 对神经系统有镇静作用，舒缓皮肤
香橙 振奋精神 以下为国际薰香师协会（IFA）认为不宜在怀孕期使用的精油：
罗勒、樟脑、马荷籣、百里香、玫瑰、茴香、丹参、杜松果、没药、鼠尾草、迷迭香、苦艾。 徐：在澳洲，医院内的产房有采用薰香治疗吗？
罗宾：有的，很多预产妈妈都会带备数支精油进入产房。我们亦训练了很多助产士在医院内加入薰香去帮助妇女生产，很多助产士／薰香师都认识精油的成份，故可以监管着它，安全又有效地用来配合其它方法。 徐：可以和我们分享你的客人在怀孕时利用薰香的经验吗？
罗宾：以下是我用薰香治疗来照料一位怀孕客人的实例：法兰茜是一位物理治疗师，在怀孕第14个星期时，她来见我，希望藉薰香来照料自己这段特别时期的需要。法兰茜的整体健康状况很好，她希望能工作到愈近预产期愈好。 1.产前护理 她的家族一向在怀孕时会出现静脉曲张及早上呕吐的情况，她亦有兴趣尝试在生产时配合薰香治疗。我建议她每两星期接受一次薰香治疗，直至预产期的6个星期前，增加到每星期一次。疗程包括一个面部及身体按摩，并配合一些可以每日做的家中护理。第一次的治疗只采用植物底油，因为她仍是在怀孕的第15个星期，故只用了杏仁油、小麦胚芽油、玻璃苣油，并在薰香皿内加入香橙及熏衣草以帮助她松弛。由第17至40个星期，我用了以上提议的安全精油，浓度为1.25%。我调较了一瓶2.5%浓度的薰香配方给法兰茜在家中使用，并建议她每日两次搽在肚皮、后腰、臂部及大腿等部位，以预防萎缩纹的产生。 ◆早上可在作呕心时，闻纯薄荷油，可直接由瓶口嗅，或滴在纸巾上。
◆每天可以放数滴天竺葵在一盆水中做足浴，以改善足部的循环。 2.生产时的建议
带备数支精油入产房作应变，用5%的浓度：
1.玫瑰—温和镇痛，助子宫松弛
2.橙花—帮助呼吸，增加氧份供应，增强信心，减轻情绪不宁
3.橙叶—帮助呼吸
4.丹参—帮助呼吸，减轻镇痛，令情绪愉快
5.熏衣草—较强地镇痛，令精神安宁
6.天竺葵—平衡情绪，调整循环 3.产后护理
会阴的伤口—保持清洁，用罗马甘菊和熏衣草各一滴，加入暖水中洗涤伤口。 4.乳房的护理
对哺母乳的妈妈来说，破损的乳头是一个常见问题，可使用植物底油按摩乳头位置。
玫瑰果油 50% 小麦胚芽油 30% 金盏花油 20%
在喂小宝宝母乳前，先用少许纯玫瑰果油抹净乳头。法兰茜在产后继续每周做一次护理，她发觉这对荷尔蒙平衡有深远的效果。在整段怀孕期间，法兰茜很享受薰香治疗所带来的呵护及受照料的感觉，即使在家中继续使用薰香产品，她觉得很容易跟着做，亦十分有帮助。她妈妈很惊奇地发现她的肚皮只有数条细纹，亦没有发生静脉曲张的情况。法兰茜于产后继续来接受薰香治疗，我也教她如何去按摩她的小宝宝，以及在家中用薰香去照料身体的各种变化。 英国另一位薰香权威ShirleyPrice莎莉佩斯，她和丈夫LenPrice在1992年已开始在医院教授薰香治疗给护士、助产士及物理治疗师认识。她有很多薰香著作，其中一本重量级著作“AromatherapyforHealthProfessionals”《薰香治疗：给专业健康从业者》，更是薰香高级班的必修书籍，内容包括很多在医院做的研究薰香个案，其中一个是1990年在一间妇产科专门医院（JohnRadcliffMaternityHospital）做的研究，看看精油于生产时帮助妇女减痛及令其平静的效果。该研究共花了6个月时间，有585位妇女参与，选用了10种不同的精油，采用了下列数种方法：喷在面部、浸浴、足浴、吸入、按摩。 结果 71% 顺产
20% 需用仪器帮助生产
8% 需开刀生产
7% 有紧急情况 评估表包括预产妈妈及助产士的记录，有 62% 觉得有效
12% 觉得无效
17% 不能肯定
9% 没有记录 5.结论
效果显示出在生产时采用薰香治疗，妈妈及助产士都感到高度满意。事实上临盆时，妇女如果感到松弛，便可以对任何发生事故都能控制得宜。 这间妇产科医院在1999年再做了第二次的研究，这次有7,000名妇女参与，结果正在分析。 医院研究所用的10种精油
甘菊、丹参、桉树、乳香、茉莉、熏衣草、柠檬、蜜柑、薄荷、玫瑰。
从访问及研究得知，怀孕妇女不一定要禁用精油，只要注意怀孕期内哪段时间不可使用精油，以及所选择的种类、份量、浓度，配合相宜的用法，亦可以带来不错的效果。

也就是说怀孕早期不适合用精油，在中后期可以适当地用些浓度低的精油，对吧。谢谢