主题：时尚绿色消费

　　中消协日前发布2001年第3号消费警示---绿色消费最安全。绿色消费观念就是要求人们不再以大量消耗资源、损害环境求得生活上的安全、舒适；要求人们的消费心理和消费行为向崇尚自然、追求安全和健康的方向转变。 　　绿色消费给消费者的提示：选择绿色食品 　　购买食品首选绿色食品。我国颁布了绿色食品的认证标准，分为A级和AA级。 A级绿色食品允许有控制地使用部分农药，对人体也是安全的，它作为符合我国国情又具有发展方向的过渡时期产品，值得广大消费者信赖和选购；AA级绿色食品则严格限定不使用化学农药和化肥。而对那些施用了生长素、催熟素和大量化肥的食品，以及外观看上去超过正常水平大小的水果、蔬菜，则应不购为宜。在购买食品时注意看成份说明，最好选择没用或少用人工合成添加剂的食品，尤其是孕妇、儿童等特殊消费人群更应注意。购买肉类食品一定要注意有无检疫标志，拒购无检疫肉制品。尽量减少食用熏制、腌制的各类食品，长期摄入这类食品有害健康。 培养健康饮食习惯 　　首先是注意食物品种的多样性。日常生活中，要以平衡膳食原则来调配自己的饮食，并注意增加蔬菜水果和谷物制品的摄入。此外，由于各种作物施用的农药各不相同，因此蔬菜、水果品种的多样化尤为重要，这可以避免因食用品种单一造成某种农药摄入过多而引起中毒。食用方便食品时，要同时注意补充其他营养物质，以平衡人体营养。对于快餐，生活节奏快的消费者不能不吃，但不能以此代替主餐。主餐尽可能从容用餐，内容搭配合理；如果不得已要以快餐长期作为主餐，就必须在餐中增加水果、蔬菜和谷物等。 　　要养成蔬菜和水果在食用前一定要清洗干净的好习惯。水果最好削皮后食用，因为表皮的农药含量往往最高。包括瓜果蔬菜在内，凡能去皮的在食用时一定要将皮去掉。吃叶类蔬菜时，一定要清洗干净，但不宜过久浸泡。 选购绿色生活用品 　　消费者在挑选商品时，除了查看产品的正常功能外，还应格外留意产品对人体健康的影响。买化妆品时，除了注意生产日期，更要注意它的成份表，尤其要学会分辨防腐剂、色素、香料中哪些更有毒性；使用新化妆品前，要先涂抹在手腕处试验是否过敏；最好购买天然化妆品。 　　选购衣物特别是高档衬衫时，要关注衣物是否含有甲醛，慎购免熨烫衣物。衣物出现皱褶会很难看，熨烫衣服又很费时费事，因此人们在购买衣物时，除了考虑其质地、款式外，又加上了"不易皱褶"的条件，于是免熨烫衣物开始出现。生产商发现甲醛在这方面具有特殊功效，易皱的纯天然布料经过甲醛树脂处理后会显得挺直，不易出现皱褶。甲醛经特殊工艺处理后，会成为纤维的一部分，会持续挥发出甲醛气体。人吸入甲醛雾气，会产生疲倦、失眠、头疼、咳嗽、口渴等症状，皮肤长期接触甲醛还会引起皮疹。一些衣物标签上标?quot;免熨、100％纯棉"、"永久免烫"等字眼，则提示消费者这些布料多经过甲醛处理，购买时要慎重。 　　从环保的角度考虑，不购买污染环境的产品，包括过多包装，生产时会制造污染，以及使用后会变成污染物，或者使用时会造成浪费或污染的产品。尽量不使用一次性塑料袋，以减少白色污染。更换电池时，选用环保电池，以减少废旧电池里重金属带来的污染。注意废旧电池的集中回收。 选择绿色家居用品 　　选购家庭清洁洗涤用品时，应选择不含有毒化学物质的产品。购买时，应多留意产品的成分，并遵照标签上列出的使用方法，了解发生意外时的急救办法。为了健康和环保，家庭中最好不要使用含氟的空气清新剂。购买洗衣粉时，首选无磷洗衣粉。 　　为节约用电，更换灯管、灯泡时请选用节能灯。普通钨丝灯所消耗的能源90％都会变成热能，只有10％转化为光；而节能灯既可使屋内光线充足，又可节省75％的电力，并且比普通灯泡耐用5-10倍。当然在选购时须小心，谨防假冒伪劣产品。 　　为确保健康，慎用铝制炊具。人体允许的日均铝摄入量为85毫克至110毫克，但据试验表明，铺满锅底的红烧肉在铝锅内存放一夜，铝含量就高达120毫克至250毫克。为减少铝元素过多地摄入人体，建议尽量使用铁锅和不锈钢类炊具炒菜、做饭，以取代铝制品炊具。

我也给你来点绿色