主题：精油小结

最天然的护肤品
植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。

经常用的三种方法
　 按摩法：精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以＂滴＂计算，但各品牌的使用量有所不同。
　　沐浴法：精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。
　　吸嗅法：5～10滴精油放入熏香陶灯，再加水后熏蒸，也可以滴在面纸上吸嗅。

精油要经常更换
　　经常进行芳香疗法可使嗅觉更灵敏，肤质也会得到改善，但一种精油使用2～3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，三种精油的搭配方法比单一精油的效果好得多。

挑选精油要对症
　　不同的皮肤症状要选择不同的精油，不管是干性皮肤、敏感性皮肤；也不管是抗老还是美白，都有适合的精油。
　　干性肌肤：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
　　油性肌肤：佛手柑、尤加利、薰衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。
　　混合性肌肤：依兰、茉莉、薰衣草。
　　过敏性肌肤：薰衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
　　抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
　　皮肤发炎：甘菊、天竺葵、薰衣草。
　　美白：柠檬、佛手柑。
　　青春痘、消炎：茶树。
　　湿疹（干性）：薰衣草、檀香木、天竺葵。
　　湿疹（湿性）：佛手柑。

哪些适合秋冬使用
　　如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。
　　1 非常干燥、脱皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
　　2 过敏、发痒：玫瑰精油＋薰衣草精油＋甘菊精油
　　3 皮肤缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油
　　4 皮肤干燥但会出油：天竺葵精油＋薰衣草精油＋依兰精油

使用精油六点禁忌
　　1．孕妇、高血压、癫痫或其他疾病在使用精油前要先咨询医生。
　　2．不可内服，也避免使用在眼睛四周。
　　3．纯精油（100％），最好不要直接涂抹在皮肤上，以免刺激皮肤或引起过敏现象，一定要稀释后再使用。
　　4．不适合低血压患者。
　　5．精油要保存在阴凉处，并尽量在开封六个月内用完，尤其是柠檬精油，因挥发快，最好在三个月内用完。
　　6．有任何问题要请教专业人员。