主题：精油按摩能否淋巴排毒

最近，翻开报纸，不少美容广告都打出“精油按摩，淋巴排毒”的口号招揽顾客。可是这种美容按摩方法是不是真能起到排毒养颜的功效，消费者心里不禁有些嘀咕。

北京中医药大学国医堂推拿科的林彩霞大夫说，按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，按大夫的要求有规律地按摩治疗能够活血化淤、疏通经络，对于一些功能性的疾病有一定的辅助治疗作用。 但是，对于精油按摩从淋巴排毒的具体疗效如何，还没有经过临床实践的证实。

友谊医院中医科的宗文汇大夫介绍，现在出现了许多概念很新的疗法，这些治疗或健身的方法一般应该经过几年的临床效果检验才能进行评价，被治疗者才是最有发言权的。从中医角度讲排毒的功效可以用按摩、推拿、针灸等方法作用于经络来达到。经络这种中医独有的概念不同于西医理论中的血管、神经、淋巴，它是无形的，经络排毒的功效有病例可以证明。淋巴相对来说是西医的名词，排毒则常用于中医理论中，这种中西医结合命名的疗法目前还没有医学理论方面的解释，所以只有由消费者通过自己的感觉来判断了。

在精油按摩中起到最重要作用的精油是一种渗透力非常强的液体，它可以透过皮肤加速人身体内的循环，使按摩达到更好的效果。而普通的按摩膏只能作用于皮肤的表层起润滑的作用，所以用精油按摩的效果要好于用按摩膏或是其他的美容按摩用品。每种精油的效果各不相同，比如：柑橘精油针对改善过敏的效果很好，玫瑰精油可以美白肌肤。

北京中医药大学国医堂的刘剑大夫提醒消费者，在精油美容或按摩中，精油质量是最需要注意的问题。精油的质量好，美容和按摩的效果自然就好，两三次可能就有效果，否则做很长时间也没什么反应。纯正的精油闻起来香味并不大，那种香气袭人的不一定是好精油。另外，它应该不给人油腻腻的感觉，如果不能确定，不妨做个实验。请按摩师滴一两滴精油在手上，把它涂开，然后放上一张吸油的纸，好精油应该很快被皮肤吸收，不会在纸上留下痕迹。质量不够好的由于搀杂了其他的植物油（比如橄榄油），会在纸上留下一块油斑。

精油按摩对性别没有选择，可是它并不适用于所有的人，如果您的皮肤缺水、很干，可以进行这种按摩，油性或是有暗疮的皮肤接触了精油反而会变得更油，更不好打理。另外精油有很强的渗透性，女性在生理期、怀孕或哺乳期最好不做这种护理。对普通人来说，每半个月到20天做一次就够了，太频繁对皮肤也没有好处。

■常见的精油香型

薰衣草：有松弛和滋润的效果，是情绪的均衡剂，对偏头痛有一些效果。
迷迭香：具有醒神功效，是一种很好的兴奋剂。
茉莉花：可以调节情绪、解除忧虑和沮丧，并能缓和发炎或不适的皮肤。
洋甘菊：舒缓压力、镇静情绪、平衡身心、预防噩梦、消除身心疲劳、促进睡眠的安宁。
柑橘：具清新及镇静效果，令身心回复活力。
玫瑰：通常可以振奋精神，养颜美白。

这个辨别方法不对吧 也许基础油就是橄榄油呢 难道这里指的是纯精油？

是的，纯粹的精油，在没有稀释之前的精油，通过皮肤的确可以检验的，不过就是有点刺激，我自己这样检验过的，没有问题的，小面积，不要大，一滴精油滴在皮肤上，非常的清爽，渗透的也比较快，比如薰衣草，茶树，洋甘菊都是可以这样的测试，不过测试过的皮肤比较干，不会有任何油的感觉，一点也没有的