更年期问题,例如易怒、忧郁、失眠、皮肤发痒等
精油:欧鼠尾草、乳香、玫瑰、罗马洋甘菊、檀香木
精油效果:可平衡情绪波动,并缓和热红潮
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 4 滴 + 基底油 10 ml。全身按摩,特别是脸部按摩。
2. 沐浴法:在洗澡水中加入 5 滴精油。
臀部、大腿的橘皮组织,及妊娠纹等
橘皮组织:
精油:丝柏、天竺葵、杜松、柑橘
精油效果:刺激循环、减少橘皮组织水分滞留
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 4 滴 + 基底油 10 ml。每天清洗及按摩橘皮组织的部位。
2. 沐浴法:在洗澡水中加入 5 滴精油。
妊娠纹:
精油:乳香、天竺葵、柑橘、橙花
精油效果:滋润肌肤
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 5 滴 + 荷荷芭油 5 ml + 酪梨油 5 ml。在患部缓缓的按摩。
2. 沐浴法:在洗澡水中加入 10 ml 按摩油。
皮肤
面疱,常过敏、发炎、红肿
精油:佛手柑、德国(罗马)洋甘菊、天竺葵、杜松、熏衣草、柠檬香茅、橙叶、茶树
精油效果:消毒、减轻发炎
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 4 滴 + 基底油 10 ml。在脸部缓缓的按摩;配合调理水及面膜的使用更好(PS. 严重发炎者请勿按摩)。
2. 冷敷:严重发炎者,用 4 滴精油滴于一盆冷水中,以毛巾沾水做冷敷。
3. 直接涂抹:以 1 滴茶树精油涂抹患部。
皮肤上的微血管扩张、破裂,在某些部位特别明显(如脸部)
精油:德国(罗马)洋甘菊、丝柏、乳香、天竺葵、玫瑰
精油效果:镇静、强化肌肤、促进血管收缩
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 2 滴 + 小麦胚芽油(或甜扁桃仁油)10 ml。在患处做轻柔的按摩。
2. 冷敷:用 4 滴精油滴于一盆冷水中,以毛巾沾水做冷敷。
口腔溃烂、长水泡
精油:佛手柑、德国(罗马)洋甘菊、香蜂草、茶树
精油效果:减轻肿胀
使用方法:
1. 直接涂抹:精油 1 滴 + 基底油 5 ml,混匀后涂抹于患部。
湿疹、牛皮癣(红色鳞状班点)
精油:丝柏、乳香、天竺葵、杜松、熏衣草、檀香木、德国洋甘菊
精油效果:镇静、消炎、止痒、止痛
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 4 滴 + 基底油 10 ml。在背部缓缓的按摩。
2. 沐浴法:在洗澡水中加入 5 滴精油。
PS. 此配方需先以贴布试验看看皮肤的反应能否接受。
静脉血管瘤(皮肤上的血管扩张造成)
精油:丝柏、天竺葵、橙皮
精油效果:减轻发炎
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 4 滴 + 基底油 10 ml。在患部周遭(不可直接压按血管)轻缓的按摩。
2. 冷敷:用 4 滴精油滴于一盆冷水中,将脚抬高,以毛巾沾水做冷敷。
3. 浸泡法:在浴盆中装满冷水,滴 4 滴精油于冷水中泡脚。
头发
干燥毛发
精油:德国(罗马)洋甘菊、茉莉、迷迭香、檀香木
精油效果:改善发质、增加光泽
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 3 滴 + 荷荷芭油 5 ml + 酪梨油 5 ml, 并以隔水加热法加热到温温的。用温热的按摩油在头发与头皮做轻轻的按摩直达发梢。最后再以无香洗发精洗头即可。
头皮屑、发痒
精油:丝柏、杜松、熏衣草、马郁兰、迷迭香
精油效果:清洁、消毒、改善头皮状况
使用方法:
1. 按摩疗法:精油 3 滴 + 荷荷芭油 10 ml。在整个头皮用按摩油缓缓按摩。
2. 洗发:在无香洗发精中添加 5 滴精油洗头,持续几周。
3. 迷迭香发油(适用于油性发质与头皮发痒):大豆油 80 ml + 小麦胚芽油 25 ml + 迷迭香精油 10 ml + 雪松精油 5 ml。均匀混合上述成分后,放置数天再用。洗头前一小时,先用迷迭香发油抹在头皮上,并轻轻按摩。接着用热毛巾包住头帮助吸收。洗头前再洗掉即可。
长虱子
精油:天竺葵、熏衣草、柠檬、迷迭香、茶树
精油效果:消毒、消除发虱、减轻发炎
使用方法:
1. 精油 10 滴 + 荷荷芭油 10 ml。以梳子抹油后梳满全发,隔夜在洗掉。
其它
口臭
精油:没药、洋甘菊、茴香、薄荷、百里香
精油效果:清洁、杀菌、除臭
使用方法:
1. 漱口:滴一滴精油于一杯冷开水中,作为数口水。
健胸油
精油:柠檬、玫瑰
精油效果:改善粗糙、抗皱、消肿
使用方法:
1. 按摩:柠檬精油 2 滴 + 玫瑰精油 4 滴 + 杏仁油 10 ml。生产后用此油按摩胸部,能让胸部恢复挺实。