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主题：关于瑜伽的呼吸
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等级：粗通皮毛 帖子：140 积分：532 威望：0 精华：0 注册：2004-3-9 0:23:12 		关于瑜伽的呼吸  发帖心情 Post By：2004-4-12 10:44:21 [显示全部帖子]

正如题目我想请教一下究竟瑜伽的呼吸它是怎样做？是不是全部都是用腹部呼吸呀？？？？是不是无论瑜伽的每一个动作都要作腹部呼吸？？可是我看到好多网他们的动作都没有提呼吸呀。。请回复指点。。


[IMG]http://www.b-23.com/bbs/UploadFile/2004-9/20049819596448.gif[/IMG]
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在动作做的过和中大多是“鼻子吸气鼻子呼气”，要尽量深呼吸，并保持节奏。 是用*正常呼吸吗？？？ 我们*这里*只有美容院可以学，，没有*专门的。。而且还骗钱呢。。 人人都说不可信呀，，，唉。。


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THANKS


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