湿敷美容法 - ● 分享专业芳香产品及其感受讨论 ● - 中国整体芳香疗法论坛

水是人体细胞与组织的重要成分，也是保持皮肤润泽的主要因素。皮肤缺乏水分会变得粗糙、干燥、出现皱纹；而保持充足的水分，就会显得柔软、细嫩、富有弹性。无论是干性皮肤、油性皮肤，还是中性皮肤，都应将补充水分、保持肌肤的湿润当成美容护肤不可或缺的重要措施。尤其是女性，由于皮肤比男性干燥，就更不能忽视水的滋养。除了每天饮足量的水以外，还可以采用湿敷美容法。

　　湿敷美容法的操作是：用一条干净的毛巾，折叠2或3层，呈长条状，再放进冷、热水或药水中浸泡片刻，然后轻轻拧一下便迅速敷在脸上，以下颊为中心兜放在脸部，1周可敷面2～3次。具体内容如下:

　　1、热湿布敷面。用热湿布(38～42度)敷面是一种很有效的美容方法，它能扩张血管和汗孔，增加血液向皮肤的流量，使皮肤发热，肌肉松弛，有利于消除尘垢和死亡的细胞。敷法是按摩前将热湿布敷贴在洗净的脸上3～5分钟。

　2、冷湿布敷面。冷湿布敷面(15～18度)对皮肤的滋补效果也很明显，它可使脸色更红润，还可收缩血管，缩小汗孔，减少油脂和汗的分泌。一般在洗脸和按摩之后敷在脸上5～10分钟。如将热湿布与冷湿布交替使用，能使肌肉和血管更强壮，有效地提高脸部皮肤的弹性和张力。

　　3、药汁湿布敷面。倘若你的皮肤憔悴衰老而无血色，可使用药汁敷面的方法，如菊花汁、苏叶汁、山植汁、薄荷汁、黄瓜汁、西瓜汁等均可选用。做法是取1～2味草药适量，加水煮沸后，分为热水和冷水两种。先将布放人热水中浸透，敷于脸上2分钟左右，再用布浸透冷水敷于脸上2分钟左右，交替各敷用4次即可。

　　4、矿泉水湿布敷面。用矿泉水湿布敷面20～30分钟，可以减轻脸部浮肿，使皮肤吸收必需的矿物质，促进皮肤内水分的平衡。只要每天坚持，20天后皮肤的弹性会明显增加。
转自网易

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