主题：用什么精油来瘦身？

我曾经一个月减了10斤，不过是天天泡澡呢，后来不用了，体重就慢慢回来了：（

运动前测一下脉搏，然后不要剧烈运动，保持130％的脉搏就可以了，太剧烈反而不好的，时间也重要，一定要1小时以上，这样才可以消耗脂肪。