主题：[讨论]怎样调理才能让过敏皮肤改善为健康皮肤呢

以我的经验，就是 不要乱用护肤品（对成分一定要清楚有无刺激和损害），许多人原来皮肤好好的，很健康，就是因为乱用护肤品，慢慢的长痘痘，过敏了； 不要轻易去角质层，皮肤正常后一个月只做一次温和的去角质，美容院为了见效快，恨不得每周都给你去角质； 补水要充分，但不是化学爽肤水，里面的成分太复杂，没有纯露的可以用纯净水敷面，效果比喷好几次都好； 保湿要做好，马油最好，而且还能够帮助角质层恢复健康，是脆弱皮肤的首选； 正在过敏的时候千万不要挠，会造成进一步的皮损的，实在忍不住用干净的手掌压一压，特别厉害的如果必须求助于激素类药物，就只用1，2次，不要多用造成依赖，那就真的完蛋了。还有就是停止使用洗面产品，只用温水擦。不能用任何的化学柔肤水了，用最简单的护肤品，没有马油就用凡士林。

不是那种凡士林，是药店卖的9元500克的白色凡士林油，不是凡士林牌的护肤油。 甘油也可以，是非常好的保湿剂，但是注意要稀释到10％使用

超市里面有卖甘油的吗？还是药店买的多吧？最好是买天然植物提取的甘油，不过现在售货员自己都不懂，也多是石化提取的

凡士林因为是矿物油，分子大，所以不会被皮肤细胞吸收，因此也不会刺激皮肤，它只是覆盖在皮肤表面，保护性非常好，晚上用卸装油洗干净就可以了，可是凡士林长期使用会使皮肤缺氧，也缺养。