主题：常见精油的功效及注意事项

薰衣草精油 学名：Lavandula officinalis 唇形科，灌木。精油取自花

主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。

茶树精油 学名：Melaleuca alternifolia 桃金娘科。精油取自叶与嫩枝

主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。

薄荷精油 学名：Mentha piperita 唇形科。精油取自叶与开化的顶端

主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。

迷迭香精油 学名：Rosmarinus officinalis linn 唇形科常绿小灌木。精油取自叶

主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长。

尤加利精油 学名：Eucalyptus globules 桃金娘科。精油取自叶与枝

主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有袪痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤。

天竺葵精油 学名：Pelargonium graveolens 是天竺葵属植物。精油取自全株

主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。

百里香精油 学名：Thymus vulgarisl 唇形科，半灌木。精油取自叶与花

主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。

柠檬精油 学名：Citrus limon 芸香科，常绿小乔木。精油取自果皮

主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环，杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。

玫瑰精油 学名：Rose damascena 蔷薇科植物。精油取自鲜花

主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生。

丁香精油 学名：Syzygium aromaticum 桃金娘科。精油取自叶和花芽

主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、算窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤。

罗勒精油 学名：Ocimum basilicum 唇形科。精油取自叶（整株）

主要作用：集中注意力，调节神经，愉悦心境。舒经畅络，清热健胃。对偏头痛、痛风有很好的止痛作用。治感冒。

橙花精油 学名：Citrus vulgaris 芸香科。精油取自花

主要作用：镇定，抗痉挛、平衡、解毒及催眠。消除焦虑与神经性忧郁，缓解疲劳。促进消化，也可治疗循环不良，是天然的清血剂。平衡肌体，调整心率，舒缓生理期症状。适合干性及敏感肌肤，促进细胞再生，改善皮肤弹性，缓解肌肤衰老。

岩兰草精油 学名：Vetiveria zizanioides 禾本科，多年生草本植物。精油取自根部

主要作用：镇静情绪，缓解压力，平衡心理。刺激免疫系统，行气活血，缓解肌肉酸痛。改善生育系统。治疗粉刺和痤疮，消炎洁肤。安眠。

鼠尾草精油 学名：Salvia officinalis 唇形科植物。精油取自叶

主要作用：抗忧郁、镇静。治疗细菌感染、呼吸道疾病、风湿病和扭伤痛肿。适用于油性皮肤，改善和促进皮肤新陈代谢。抗炎防腐。

丝柏精油 学名：Cupressus sempervirens 柏科常绿植物。精油取自叶和细枝

主要作用：松弛神经，舒缓心境。抗菌活血，消除更年期障碍。愈合伤口。适用于油性、缺水和多汗肌肤，收敛毛孔，洁肤美肤。

依兰精油 学名:Cananaga odorata 番荔枝科。精油取自鲜花

主要作用：消除心悸，排遣忧郁，平衡荷尔蒙，调节机能。助眠。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化细纹，保养滋润发丝。

注意事项：

1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。

2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。

3、精油不可内服。

4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。