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主题：使用月见草油+马油的感受
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蓝兰
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等级：版主 帖子：918 积分：1454 威望：0 精华：4 注册：2003-12-9 12:41:55 		  发帖心情 Post By：2004-5-19 10:10:49 [显示全部帖子]

肥胖的根本原因是摄入的热量超过了消耗的热量，食用过多的油脂成分可以促进脂肪组织的增长，特别是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸主要来源于动物脂肪，一般的食用植物油也同样含有大量的饱和脂肪酸，而在烹饪过程中的“过度加热”也使本来并不多的不饱和脂肪酸氧化成为饱和脂肪酸。 而月见草油含有约90%的不饱和脂肪酸-亚麻脂酸，可以使身体中的胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯，长期食用可以降低饱和脂肪在人体中的含量。科学研究证明：补充适量的不饱和脂肪酸，有助降脂减肥。


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