主题：青瓜敷面，迎接灿烂夏日

陽 光 與 海 灘 ， 相 信 是 夏 日 的 至 高 享 受 ！ 然 而 ， 有 時 我 們 可 能 玩 得 太 過 高 興 ， 一 時 忘 記 做 足 防 曬 措 施 ； 熱 浪 過 後 ， 一 雙 手 臂 和 肩 膊 可 苦 了 ！ 面 對 著 曬 得 通 紅 灼 熱 的 皮 膚 ， 最 好 用 點 涼 涼 的 東 西 去 敷 一 下 ， 例 如 青 瓜 和 乳 酪 ， 都 是 舒 緩 日 光 浴 後 不 適 的 DIY 材 料 。 青 瓜 具 有 天 然 的 清 涼 感 和 收 斂 功 能 ， 敷 在 肌 膚 上 ， 可 以 減 退 灼 痛 ； 至 於 乳 酪 ， 則 能 滋 潤 肌 膚 ， 特 別 是 雪 凍 了 的 乳 酪 ， 敷 在 皮 膚 上 ， 有 說 不 出 的 冰 涼 感 ， 看 著 乳 酪 慢 慢 在 肩 臂 上 溶 掉 ， 變 成 牛 奶 似 的 模 樣 ， 乾 涸 感 覺 消 失 了 。 《 日 光 浴 後 的 青 瓜 敷 料 》 材 料 青 瓜 4 磅 薰 衣 草 精 華 油 2 滴 茶 樹 精 華 油 2 滴 洋 甘 菊 精 華 油 2 滴 做 法 1. 青 瓜 刨 皮 切 塊 ， 放 入 攪 拌 機 中 磨 成 茸 。 2. 加 入 精 華 油 拌 勻 後 ， 敷 在 皮 膚 上 30 分 鐘 。 沖 水 ， 拍 乾 水 份 。 *如 不 用 青 瓜 ， 可 以 用 原 味 乳 酪 代 替 ， 同 樣 可 以 達 到 舒 緩 的 目 的 。