主题：酸奶有哪些美容保健功效？

伊利的纯牛奶

这么多好处哦,我现在每天早上喝蜂蜜,再喝牛奶.白天喝花果茶.晚上喝果汁.现在看来还要加上酸奶,这么多东东喝不过来了呀~~~~~~

有没有JM用酸奶做脸过敏?我一用酸奶脸上就痒.

这两天在帮一个学食品的同学翻译一篇关于酸奶的文章，发现原来酸奶有激发人体免疫能力的作用，甚至能治疗免疫系统疾病、肠胃道紊乱和传染病呢？ 现在每天都喝酸奶了，呵呵：） 我也用酸奶敷脸的，上次我的这个学食品的同学告诉我，应该用酸奶里乳状的东西敷脸才会有效果，因为那是乳脂。

达能的草莓是我最爱.....

怎么没人提蒙牛，他的原味酸奶我真是爱死了！

有一次用酸奶加蜂蜜敷脸感觉特别好！ 不过酸奶容易变质所以要注意！过敏性皮肤一定要先在耳后试一下，酸性有一点强！

大家要注意下面几点哦

1.酸牛奶不宜空腹喝。人在空腹时，胃酸的浓度高，活的乳酸菌在胃液里很难存活，这样就降低了酸牛奶的保健作用；如果在饭后1-2小时内喝，胃液呈微酸性，乳酸菌在胃肠里能够迅速生长繁殖，可起到良好的保健作用。

2.酸牛奶不宜加热喝。 因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水稀释后，其中活的的乳酸菌就会被杀死，而致酸牛奶特具的风味消失，营养价值也大为降低。

3.不能与药物同时喝，有些药物，如氯霉素、红霉素、磺胺药或头孢立新等抗生素类药物，能杀灭酸牛奶中的乳酸菌；腹泻病人服用次碳酸铋、鞣酸蛋白等收敛剂，服用活性炭等吸附剂也会不同程度地破坏酸牛奶中的乳酸菌。因此，服用上述药物时，不宜同时喝酸牛奶，应隔2小时后再喝为宜。

4.喝酸牛奶后应立即漱口。酸牛奶中含有大量的乳酸菌进入胃肠道，但会有少部分残留并寄生在口腔内，能与口腔内细菌混合在一起发酵并产生酸类，会侵蚀牙体组织，经常如此能使牙组织产生脱钙，甚至漫漫产生龋洞。所以，喝酸牛奶后，应立即用点温开水、茶水或漱口液漱口。

刚想说天越来越热了，也越来越没胃口吃饭了，以后就买点儿酸奶当午饭呢，这下又不成了，还是得吃粮食。

大家喝酸奶时可否注意过有些不是真正的纯奶制品。而是含乳饮料。大家喝得是象豆腐脑一样的发酵酸奶还是浓稠的调味酸奶呀。还是含乳饮料。在选择时我请大家注意。