主题：昨天买的汪氏花粉

买的是茶花粉，售货小姐一直向我推荐油菜粉，说是减肥效果不错，但我还是想先试一下茶花粉，因为过去买过养蜂人直接推销的，泡在水里喝，杯底子里好多尘土，好赃，只喝了两次，实在是太难以忍受，。比较一下汪氏茶花粉，直接放在嘴里几粒，口感硬且甜微苦，后味干爽有点腥，不过口感还是不错的，泡在水里喝，没什么味，也没杂质，坚持一瓶看有什么效果。

现代科学研究表明，花粉是一种营养丰富齐全的天然保健食品，对人体具有多种药理和保健作用。 （1）抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧话酶（SOD），过氧化脂质（LPD）和脂褐质含量与机体衰老有关。SOD活性的提高，LPD及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老，蜂花粉由于其所含的营养成份有助于提高SOD的活性，并降低LPD和脂褐质的含量，从而有增强体制和延缓衰老的作用。 （2）增强免疫功能。 　（3）调整肠胃功能：促进消化，增进食欲，花粉中含有抗菌抗冰素的物质，对沙门什菌，大肠螺杆菌，伤寒菌有良好的杀灭作用，因而有“肠内警察”的美称。同时花粉有能调节肠胃的功能，对肠胃功能紊乱溃疡以及腹泻有良好的治疗作用， 　（4）保肝作用：花粉可以防止脂肪在肝脏的积累因此能防止肝脏演变为脂肪肝对肝脏起到良好的保护作用。同时花粉是虎伏肝脏功能的高级营养剂。对慢性肝炎有良好的治疗作用。 　（5）调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育增强中枢神经系统的功能。花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。 　（6）对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。因此，花粉可用于防止动脉粥样硬化，还可防止脑溢血，高血压，视网膜出血，中风后遗症，静脉曲张等老年病。 　（7）防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大，前列腺功能紊乱。 　（8）防止贫血：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使贫血的人血红蛋白迅速增长。 　 （9）体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力，能增强体力，耐力和爆发力。

花粉具有一层耐酸、耐碱、耐腐蚀的坚硬外壁，学术界曾认为蜂花粉只有破壁才能被吸收利用。但如今多项研究表明，蜂花粉作为食品不需破壁，因为花粉壁上存在萌发孔、萌发沟，在胃肠的酸性环境中和酶的作用下，花粉的营养成分能通过萌发孔、萌发沟渗透出来。花粉破壁后，反而更容易受到污染，不利于保存。不过花粉作化妆品原料必须破壁，因为皮肤没有消化能力。但是花粉用作进一步加工的原料时，必须破壁，才可保证花粉的营养成分均被提取出来。

蜂蜜的营养丰富，味道香甜，它不仅能治疗多种疾病，而且也有保健和美容作用。据研究，蜂蜜中含葡萄糖和果糖约80％，其余是蜂蜡、花粉粒、酶、维生素、氨基酸、挥发油等。 古希腊著名医生希波克拉尼，在距今2300年以前就把蜂蜜作为滋润皮肤的良药，用来治疗面部皮肤的干涩起皱，保持皮肤健美。 蜂蜜之所以能美容，主要是蜂蜜中含有多种营养成分，这些营养成分被皮肤吸收以后，能滋养和保护皮肤，促进皮肤的血液循环，供应皮肤更多的养料和氧气，提高新陈代谢水平，加快皮肤细胞的生长发育，使皮下组织更丰满，皮肤的弹性和韧性增强，表面更加红润和光滑，延缓皱纹的产生，使人显得年轻漂亮。另外，蜂蜜中还含有杀菌物质，能够杀死体表的病菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生，对面部的疖子、痱子、痤疮等有一定的预防作用。 　　用蜂蜜当美容化妆品，既可直接用，也可配合其他物品用。如果将蜂蜜和蜂乳混合外用或内服，既可以使皮肤丰满红润，又可使皮肤减少皱纹，还能防裂补血。使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。 蜂蜜的副产品蜂胶、蜂蜡和蜂乳，也是很好的美容品。蜂胶制成的蜂胶皂、护肤霜对皮肤有一定的保护作用，蜂蜡和蜂乳是制造很多化妆品的添加剂，它们对皮肤也有一定的滋补和滋润作用，随着科技进步和化学工业的发展，蜂蜜及其副产品在美容方面的应用，将越来越广泛。 　　蜂王胚：蜂王胚中含有蛋白质及大量微量元素，久食令人皮色光泽，喷洒于面部使面色悦白，能益肾生精而治枯发与白发，可以祛除老年斑及色斑。 　　蜂花粉：花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。花粉中还含有许多酶，如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶，这些酶是人体代谢不可缺少的物质。花粉是女性的良好食品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。 　　以蜂蜜为主的美容法主要有： 　　1．蜂蜜美容剂：蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。 　　2．蜂蜜敷面剂：把鸡蛋清搅打至起泡，蜂蜜100克充分搅匀，可作为保湿营养面膜使用，能够防止肌肤干涩和细纹，使颜面细嫩，青春焕发。 　　 　　除了给皮肤外用保湿护肤品以外，蜂蜜是既可外用又可内服的好“武器”，是天然的肌肤保湿饮品。 　　1．蜂蜜柠檬水：把柠檬洗净切成薄片，用蜂蜜浸泡后冲水喝。 　　2．蜂蜜养颜汤：用红枣，桂圆，花旗参冲泡或煮茶，加适量蜂蜜饮用。 　 3．蜂蜜养肤法：蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 这样的内服外用，你一定会是这个季节最亮眼的甜蜜美人！

油菜粉不好吃，我也买了一瓶茶花的和油菜花（是我自己要买的）的，先吃了油菜的，很腥，到现在还没吃完！

我以前一直吃花粉和蜂蜜来着 最近停了2、3个月吧 再吃花粉的时候就开始胃痛了........有一种‘烧心’的感觉

我也是空腹吃了胃有点不舒服，所以都挑饭后吃，要好一些：）

花粉一般要吃一个月，停一个星期，然后再吃

那为什么呢？

喝花粉可有用开水冲吗？或者是温水？？？