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主题：夏天就要到了，JM都用什么东东来瘦腿啊
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allegral
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等级：初学乍练 帖子：34 积分：49 威望：0 精华：0 注册：2004-2-13 20:04:54 		  发帖心情 Post By：2004-6-1 22:33:51 [显示全部帖子]

偶前几天看见一个论坛上说，一个女孩透露她维持小腿纤长的秘方，她说她没事的时候爱平躺在地上或者床上，从屁股到脚跟都要贴在墙上并且绷着脚尖（脚尖尽量绷直，不一定要贴着墙面），这样对美化腿的线条很有效果，她说她一次做要坚持半个小时以上，而且告诉我这个方法不会练出肌肉，主要是起到拉伸和消除小腿浮肿的作用。昨天晚上做了感觉好累啊，要不了5分钟偶就感觉两腿发麻，但是感觉真的很有效果。。。坚持的时候可以听歌，看书。。时间一会就过了。。。做完后慢慢放下腿，斗斗动动，两个星期后肯定至少减少2cm！！！ 正在实验中，不知有没有效果！

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另外偶现在搭配按摩的精油配方是这个: 絲柏3d＋天竺葵2d +葡萄柚4d，調入葡萄籽油10CC

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