主题：不是说精油都不能吃嘛？为什么又说能吃？

刚看了上面的帖子说精油绝对不能入口，可是下面又有帖子问哪些能吃？？偶是新手，好迷茫ing啊～各位老大谁能告诉偶到底相信哪个呢？？

你再多看看帖子就明白了。我觉得说绝对不能吃是一种怕负责任的说法，咱们平时可没少吃精油啊，不说做饭使用的香料和葱姜蒜，咱们吃的许多食品里面就有大量的香精，而香精里面10％就是精油啊，只是精油不能纯着吃，因为怕纯精油伤害肠胃黏膜，一定要稀释后服用，而且要选择没有残留物的萃取方法制作的精油，比如薄荷，柠檬，大蒜，当归精油，我都没少吃啊。