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12、13及14世纪，香薰在欧洲盛行。有证据显示，当年“流行病”在欧洲发生时，无数人因无救治方法而死亡，但一些接触香薰油或草药的人对此则免疫。当时，人们在屋前燃烧芳香植物，穿戴滴有香薰油的花环、项链、手镯及耳环等，以及燃烧有香味的蜡烛，甚至在衣服及头发上喷洒香薰油，帮助自己避过这场灾难。
作为一种时尚，香薰油一直以它过多的浪漫“气质”吸引着人们的目光，这种吸引削弱了香薰油本身所具有的净化空气、对抗病毒、安抚神经等等实用价值。在“**”个案频生、人心惶惶的今天，我们想从心体治疗的角度，就香薰油在实际生活中的应用效果，为人们预防“**”提供一种有益的帮助。
香薰治疗的精髓在于香薰油的应用，而香薰油就是提取自植物、含有香味的精华，这一点与很多中医药物都是取材自植物相似。与中医不同的是，香薰的治疗预防作用主要通过吸入香气和按摩手段来达到。
透过鼻子吸入的香薰油会直接进入大脑边缘叶的系统，然后，这些分子会进入肺部，被肺的小气囊吸收，然后传至血液中。血液会流至心脏，并透过循环系统而遍及全身。
不同香薰油有不同功效，选择时需要对香薰油的治疗效用有一定了解，以下是一些常见的香薰油，建议可在香薰炉里放点热水，然后加添6～8滴香薰油，在家中或办公室内点燃使用。
二、心灵治疗效用
香气可以通过下丘脑影响我们的行为及情绪。有研究显示，由香气引起的情绪变化对整体健康有利，而且可以减轻身体面对压力时所产生的负面反应。在“**”情绪蔓延的现在，如果我们的精神过于紧张，会导致免疫力下降，令我们的身体更容易受到病菌和病毒的侵袭，此时用香薰来调整我们的心理和情绪状况，是一个非常明智的做法。
松弛、舒缓针对精神紧张
薰衣草、檀香、香柏木、罗马甘菊、马郁兰
平衡 针对情绪问题
天竺葵、佛手柑、橙花
提神、提升情绪针对精神疲劳
迷迭香、柠檬、西柚、尤加利树
使心情愉快 针对抑郁
佛手柑、五月陈花(May chang、玫瑰草(Palmarosa、蜜柑、茉莉
安抚 针对焦虑
乳香、檀香、玫瑰
[此贴子已经被作者于2003-5-9 22:55:16编辑过]
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chidanna
Post By：2003-5-9 22:49:32 [只看该作者]
