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了解珍珠

珍珠何以如此昂贵？

珍珠又名“鲛人泪”。“鲛人”就是我们今天所说的“美人鱼”。珍珠的光辉浑然天成，精致、圆润、耀眼却不刺眼，一向是典雅高贵的象征。珍珠的珍贵是因为它来之不易。天然珍珠的形成，首先是海里的小沙粒或其他物质无意堕入贝类的壳里，受到刺激的贝类把自己的分泌将这些小沙粒层层包含，经过贝类长年累月的孕育，才形成了珍珠。而且，珠蚌十分娇贵，喜欢24～29摄氏度的海水温度，冷至摄氏11度就会死亡。因此，珍珠就“物以稀为贵”了。不过，市面上的天然珍珠越来越少，人工养殖的方式生成的珍珠价钱就相对便宜。

鉴别真假珍珠
1、磨擦：两颗珍珠互相轻轻磨擦，会有粗糙的感觉，而假珍珠则产生滑动感觉。
2、钻孔：观察钻孔是否鲜明清晰，假珠的钻孔有颜料积聚。
3、颜色：每一颗珍珠的颜色都略有不同，除了本身色彩之外还带有伴色，但假珠每一颗的颜色都相同，而且只有本色，没有伴色。
4、冰凉感：珍珠放在手上有冰凉的感觉，假珠则没有。

如何挑选珍珠
1、形状——分为圆珠、相称珠、形珠三种，价值也是三级制。圆润的珍珠价值最高。
2、光泽——由珍珠的表面及内部反射出来，光泽越亮越好。
3、颜色——珍珠本身色彩基本有五种：黑、粉红、白、杏、伴色是本身色彩之上的表面颜色，有伴色的珍珠相对比较亮泽。
4、瑕疵——没有瑕疵的珍珠极其稀有，非常昂贵，一般珍珠都带有很小的瑕疵，并不影响美观。

珍珠的保养
1、避免与香水、化妆品、酸碱性物质接触。
2、不要带者珍珠洗澡，因为温度过高的热水会影响珍珠的光泽。
3、不佩戴珍珠时用丝绸包好放进首饰盒，避免与过硬的物体磨、碰撞。
4、佩戴太长时间的珍珠用湿毛巾或软布轻轻擦拭，最好每半年拿到珍珠店清洗。

珍珠的品种及主要产地

人工养殖珍珠
系以人工对贝、蚌等施行移植物细胞小片或植入珠核所培养成的珍珠，分为有核珍珠和无核珍珠两种。无核珍珠是是指移值细胞小片到育珠贝、蚌体内所形成的珍珠；有核珍珠是指除移值细胞小片外，还随移植细胞小片插入贝壳质珍珠核，使细胞小片分泌的珍珠质沉积在核面上育成的珍珠，若珠核为球形，所培养出的珍珠则称半球珍珠，若珍珠附着在贝、蚌壳上时，则称为附壳珍珠。

按养殖水体不同而分为海水养殖和淡水养殖珍珠。这类珍珠产量肯定要比天然珍珠多。且占目前珍珠市场90%以上贸易份额。具体可分为：

1、海水养殖珍珠
由于珍珠颜色关系到销售价格，故分别描述。
（1）海水养殖黑珍珠。目前已知的黑色珍珠，主要产在有夏威夷、大溪地、法属波利尼西亚、中国海南陵水、三亚等地。这些地区采用养殖黑珍珠的黑碟贝类的个体体积相当大，身长可达30公分以上，重量达3-4公斤，因而所养殖出的珍珠颗粒大，一般在10毫米以上，波利尼西亚产的一般为12-15毫米，最大者达20.8毫米，珠层厚、光泽强，呈深色黑色，外形圆，属极优质。

（2）海水养殖白色珍珠。白色珍珠产地较多，但一般量很少。唯日本、中国最多，两国产量能占世界产量90%。

中国的海水养殖珠，产地主要颁在广西防城、钦州、合浦、北海；广东海康（今称雷州市）、徐闻县；海南陵水、三亚等海域。以合浦珠、海南珠品质最好，年产约14吨左右。

珍珠的分类

珍珠随其产出环境的不同而有多种颜色、形状和大小。
产出环境可分为三大类：海珠（即海水珠），即海水中产出的珍珠，亦称盐水珠；淡水珠，即在淡水中产出的珍珠（在江河中产出的叫河珠，在湖泊中产出的叫湖珠）；养珠，即用人工培殖的珍珠。

按颜色可分为三类： 白珠，质地基底为白色，在此基础上出现各种颜色的珍珠光泽，这是珍珠中的主要品种，约占珍珠产出量的90%； 黑珠，质地基底为黑色，在黑色的基底上出现珍珠光泽，黑色是珍珠表面的有机质引起的，黑珠主要产于黑蝶贝中，由于黑珍珠稀少，故比同样大小的白珠价高；杂色珠，或称彩色珠，珍珠呈现白、黑两种颜色以外的其他颜色。

天然珍珠与养珠的区别是：
天然珍珠——是大自然的“意外”产品。含有珍珠层的软体贝壳类均能产生珍珠，当你吃新鲜鲍鱼的时候，是否留意过壳内蓝绿色的闪耀光彩？这就是珍珠母层，是由许多石灰质的薄片重叠排列而成的。当蚌开口吸水时，偶尔会有沙粒意外地进入其体内，当蚌受到刺激而感到不适，便会分泌珍珠质将入侵物层层包围起来，以减少其痛苦。经过多年长时间的分泌，小沙粒便变成了一颗漂亮而富有光泽的珍珠。

养珠——它的诞生并非偶然，而是人为的。人们将一颗圆核母珠插入蚌体内，令蚌受刺激而分泌珍珠质，将母珠包围起来。养珠外层的珍珠质比天然的薄得多，因为母珠核大多由贝壳的珍珠母层做成，由于质地相同，便减小了其身体抗拒的效果。

淡水养珠——顾名思义，是产于河湖的蚌的体内，手术过程与养珠相似，但不用核珠，改用另一个贝壳的肉切成小片放入蚌内，令其分泌珍珠质将肉包围。一只蚌可养多至16粒淡水珠，这也是淡水珠价钱比海水珠便宜的原因之一。

如何识别珍珠粉

珍珠粉能起到保健养颜的作用，而假冒伪劣珍珠粉不但不能保健养颜，反而会因大肠杆菌总数超标等原因，危害消费者的身体健康。那么，如何来识别其真伪呢？现介绍如如下：

优质纯真珍珠粉：原料为优质淡水珍珠，经过挑选清洗，按药品质量标准生产，并检验合格。
质地：看粉末色泽洁白均匀，不含杂质。
手感：摸时手感细腻柔滑，易吸附于肌肤上。
气味：闻似有淡淡腥味，而绝无其它的异味。
假珍珠粉：假珍珠粉一般是用碱水和石灰将蚌壳加温，然后除去表层的黑衣，通过粉碎、筛、包装而成。
质地：用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可以发现有明显闪光，这是云母。
色泽：明显白于纯珍珠粉。

这种假珍珠粉内兑有水解动物蛋白粉，长期服用，云母会在胃中粘结。


劣质珍珠粉：
质地：此粉主要原料是加工珍珠首饰时钻孔钻下来的粉末，掺入滑石粉而成。
色泽：偏黄，这主要是钻孔时高温发热所引起的。
气味：服用时口感有焦味或臭味。
乌钢针靠加热转动在珍珠上钻孔，乌钢针的碎片落在粉末中，内含大量的金属体，长期服用会使人慢性中毒。因此，消费者在购买珍珠粉时，一定要到正规的大药店，医药超市，认准知名品牌，切不可贪小失大上当受骗。

珍珠漫话史

珍珠是一种名贵的有机宝石。是异物侵入贝类体类，贝体为保护自身而分泌珍珠质包裹异物所形成的。然而这种产品却是少之又少，我们常说的珍珠实际上指的是养殖珍珠。

珍珠的用广泛，可以用来做首饰。早在春秋战国时期，我们的祖先便尼用的作为饰品。千百年来，它的光辉闪烁在帝王的皇冠、贵妇的装饰、佛像的宝座上。到了现代，珍珠饰品加工技术越来越精，既可以单独做成饰品，又可以和各种宝石，贵金属匹配镶嵌成各式各样的名贵饰品。珍珠镶金配宝后，相得益彰，高贵、纯洁和典雅，令人爱不释手，日益受到人民特别是青年女性的青睐。

珍珠有很高的药用价值

⑴　珍珠可以治病健身。用珍珠药治病在我国已有悠久的历史，珍珠的药用功能，在19种历代医药古籍及现代药典上都有记载，可概括为：止咳化痰、镇惊安神、清热解毒、杀菌消毒（对金葡萄球杀灭力最大)，止血生肌、明目去翳等。

⑵　珍珠可以保健防衰，人体内的脂褐素是随年龄而增加的，人体衰老的快慢，由脂褐增加的速度来决定。珍珠有抑制脂褐素增多的功能，可促使细胞活力增强，延缓细胞衰老。

⑶　珍珠可以美容养颜 珍珠又是护肤养颜佳品，中国明代李时珍《本草纲目》是载有：“用珍珠粉涂面，可令人间泽好颜色，涂于手足，立皮肤逆胪，除面（斑）。”

另外，合理的使用珍珠能长寿，据明《独异志》称：唐武李炎在位时宰相李德裕，以珠玉为宝贝，雄黄，朱砂煎汁为羹，每食一杯药费钱三万财富三煎则弃其渣，认为服羹可长生不老。到了晚清慈禧亦知道的对人体保健养颜的好处，每隔十天按时辰，服一银匙珍珠粉，使之产生了良好的保健养颜效果。

由于珍珠具有上特点，加之二十世纪前，人们使用的是地球上极为稀少的高品质的天然野生珍珠。故引起历代统治阶级的重视。

印度洋上的马尔代夫（岛屿）周围、印度南垂沿海，斯里兰止西部的马纳尔湾、孟加拉湾、埃及西部沿海（红海），特别是阿拉伯海上的波斯湾（包括阿拉伯酋长国沿海、阿曼、巴林、卡塔尔、科威特以及沙特阿拉伯沿海）都是世界上自古来久负盛名、盛产天然海水珍珠的最理想场所，所产珍珠不仅产量大，品质也佳，全世界所需珍珠基本上由这里提供，即使产天然海水珍珠驰名世界的中国，所需部分珍珠，也由这里提供。因此，这大片产珍珠区早已成了那些侵略成性的国家掠夺的目标。是这片产珍珠地区的珍珠争夺战争，不可避免。

据考证，波斯湾等地天然珍珠被发现，恐怕有三、四千年历史，然而大规模地开发应用这珍珠，只有几百年，充其量不超过千年。犹太教法典中曾经提到：埃及人、波斯人以及印度人对珍珠产生极大关注。通过他们的传教，罗马人才开始熟悉珍珠。大约在公元前200年，古埃及贵族才会使用珍珠首饰品，而欧洲人则在公元300年才懂得使用珍珠。在大量珍珠财宝传说引诱下，西班牙冒险家来到这片土地。一个最早来的作家，在描述一次内陆旅行时说，他看到：“在每一间茅舍中宝石都有一品脱（Pint）至一配克（Peck）之多”。De Sato人参观印度宇宙时写道，“宇宙是以珍珠来作花饰的。”

在印度巴罗达市的Gaek War宝库中的一条饰带上有一百排珍珠，有七条珍珠串，价值达百万美元，另外镶有上千粒珍珠的小盒及一条长3.2米，宽1.8米的的地毯，估计价值百万美元。

1530年至1612年，欧洲许多国家纷纷立法规定人们按地位、等级来使用珍珠。欧洲的所谓珍珠时代，正是这个时期开始。皇爵、贵妇等上流社会人士无不用珍珠作为装饰品以耀自己。

1893年，日本珍珠养殖之父御木本辛吉，发展了一种类似在中国使用过的技术，通过接触咸水牡蛎的内壳使得它们长出人工养殖的珍珠或水泡珍珠。23年之后，经过的反复试验和失败，御木本幸吉完善了一项生产完全圆滑的养殖珍珠的技术，这种技术一直沿用至今。

由于珍珠是权力象征和高贵、财富的标志，古代的许多统治者为满足自己的私欲，纷纷发起掠夺珍珠的战争。

珍珠小考

珍珠，又名真珠、蚌珠、珠子等，是一种珍贵的有机宝石，与玛瑙、水晶、玉石一起并称我国古代传统“四宝”。珍珠在英语中叫Pearl，源于拉丁语Pernnla。它的另一个名字Margarite，则由古代波斯梵语衍生而来，意为“大海之子”。

在古印度，人们相信珍珠是由诸神用晨曦中的露水幻化而成；波斯的神话则认为象征光明和希望的珍珠，更是由诸神的眼泪变成；而罗马人干脆将珍珠的形成与爱神维纳斯拉上关系，传说当爱神从充满泡沫的蚝壳沐浴完毕，走出来时，其身上滴下的水珠被爱神散发出的动人光彩凝结成了闪光的珍珠。中国民间亦有“千年蚌精，感月生珠”、“露滴成珠”等说法。从神话到传说，珍珠一直被认为是诸神送给大地的礼物，事实上，除了以上天恩赐作解释外，也真难让人相信，一只平凡如斯的蚝竟可孕育完美如斯的宝物。不过，现代科学表明，珍珠产于某些软体动物如白蝶贝、蛛母贝等珠蚌类（pearloyster），贝壳因异物渗入壳内成为“珠胚”而形成珠状颗粒。这种珠状颗粒随着岁月流逝，就会因蚌分泌物的包裹而成为越来越大的珍珠。因此，一般而言，珠蚌越老，珍珠也越大，所以历来有“老蚌生珠”之说。

珍珠的主要成份是碳酸钙，约占总量的82-93%。此外，珍珠还含有4-14%的角蛋白质和2-4%的水份，以及十几种氨基酸和28种微量元素，其中包括硒、锗等抗衰物质。珍珠的硬度为3，比重为2.71，折射率为1.53-1.68，珍珠用谷令计量，1谷令约为0.0648克。珍珠晶体呈珠状或矛头状垂直排列，形成放射状的珍珠层，在光线的作用下，这些放射状的珍珠层会产生虹彩光泽，即珠光。珍珠的价值取决于珍珠的大小、圆度、光泽和形状，等等。

一块未经雕琢的宝石，并不是贵重的宝石，而从珠蚌中取出的优良珍珠，不需琢磨，就是一件漂亮的饰品。因此，一些宝石专家认为，珍珠可能是人类最早使用的装饰品。珍珠究竟何时被人们发现，已无据可查，因为珍珠容易受损，所以古代珍珠很难流传下来。地球上最早的珍珠，出土于距今2亿年前的匈牙利三叠纪地层中，直径仅为0.1mm；在德国中新世地层中发现的2000多万年前的一枚珍珠，其直径则为4mm。这些藏匿于远古贝壳体内的珍珠化石，在漫长的岁月里，历经剧烈的地质运动，不仅完整地保持了珍珠闪光的品质，同时也保守了珍珠形成的秘密。

大约5000年前，古印度人开始把珍珠作为宝物，与宗教一起并称佛教七宝，在恒河文化中开始享有极高的声誉。和印度一样，中华民族也是世界上最早认识珍珠并利用珍珠的民族之一。《海药本草》称珍珠为真珠，意指珍珠至纯至真的药效功用。《尔雅》把珠与玉并誉为“西方之美者”。秦昭王则把珠与玉并列为“器饰宝藏”之首。儒家典籍《尚书·禹贡》中记载有“淮夷嫔珠”，说明最迟在公元前2200年的夏禹时代，淮水夷水等地就已经出现了淡水珍珠，并被列为当时必须交纳的贡品。

珍珠晶莹凝重，圆润多彩，高雅纯洁，被誉为“宝石皇后”。国际宝石界还将珍珠列为六月生辰的幸运石，结婚十三周年和三十周年的纪念石。具有瑰丽色彩和高雅气质的珍珠，象征着健康、纯洁、富有和幸福，自古以来为人们所喜爱。

珍珠粉药用价值历史沿革

珍珠的药用价值早就为人类所认识。9~14世纪的欧洲流行用符咒治病，贵族生病时，不但使用符咒，而且喜欢使用名贵的东西，尤其是珍珠，来治疗疾病。欧洲人认为，珍珠不但名贵，而且有驱邪功能，可以治百病；古埃及曾有这样的记载：“贵妇为美化皮肤，往往在临睡前用珍珠粉搅和牛奶涂擦身体。”日本人认为，珍珠能起心气、强精神，故可用来治疗昏晕、恢复体力、制止出血、解胃毒等，还认为它可以用作上等的牙药剂、眼药剂。日本人用珍珠制成了不少经典药物，如：珍珠散眼药、珍珠明眼散、珍珠龙虎丹、保童珍珠丸等。

珍珠药用在中国已有2000余年历史。三国时的医书《名医别录》、梁代的《本草经集》、唐代的《海药本草》、宋代的《开宝本草》、明代的《本草纲目》、清代的《雷公药性赋》等19种医药古籍，都对珍珠的疗效有明确的记载。梁代陶弘景在《本草经集》中说，珍珠“有治目肤翳，止泄”等作用。唐代的《海药本草》认为，珍珠可以明目、除晕、止泄。在元朝，商人们常在水中加蜜糖和珍珠粉饮用，认为它既可以滋补，又可以防暑。元好问在《续夷坚志》中记载：“洮水冬日结小冰．．．．．．圆洁如珠．．．．．．盛夏以蜜水调之,加珍珠粉。”明代李时珍更加重视珍珠的药理作用，所述尤为详尽，《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄。止遗精白浊。解痘疗毒。”明代陈继儒转引《独异志》说，唐武宗李炎在位时，宰相李德裕以珠宝粉、雄黄、朱砂煎汁为羹，每食一杯约耗钱三万，三煎则弃其渣。当时流行练丹术，人们认为，珍珠粉、雄黄等物，经提炼后服用可长生不老，鹤发童颜。慈禧太后更加相信珍珠的药理作用，认为它可以美肤养颜，预防百病。据记载，她每隔十天即服珍珠粉一银匙。慈禧从自己的亲身体会中得出，珍珠粉多食无益，不按时服用也无益。京剧大师梅兰芳虽然年逾花甲，但仍可以扮演妙龄少女，据说便是珍珠粉的功绩。据了解他的人透露，他不但每天服用珍珠粉，而且还将珍珠粉制成霜类，每天坚持涂抹。

新中国成立以后，科学工作者对古籍进行整理，对珍珠的药理作用进行了明确的肯定，《中华人民共和国药典》、《中药大辞典》均指明，珍珠具有安神定惊，明目消翳，解毒生肌。用于惊悸失眠，惊风癫痫，目生云翳，疮疡不敛。同时，具有悠久历史的传统中医药还积累了许多珍珠药用的临床方法，仅历代古籍记载并一直肯定的与珍珠有关的中成药及复方制剂就多达二十余种，如珍宝散（《丹台玉案》）、油蜡膏（《本草纲目》）、珍珠丸（《本草泪言》）等。《中华人民共和国药典》载明的有珠黄散、牛黄镇惊丸、安宫牛黄丸、行军散、珍珠粉等。《中医眼科方剂》也载有珍珠散、珍珠煎、珍珠糕等。所有这些药方与制剂，都对珍珠的药用原理进行了充分肯定。随着珍珠养殖技术的日益普及，随着高科技的日新月异，今天，珍珠已经走向寻常百姓之家，各种各样的珍珠药方与制剂更是如雨后春笋般涌现出来，珍珠已不再是达官贵人用金银与权势夺取的专用奢侈品，而是成为与普通百姓的身心健康息息相关的普通滋补品和药材。

珍珠的药用价值

珍珠中含的过渡金属元素如锰、铁、钴、铜、钼等，在它们的原子结构中有未满的d电子层，可以形成不同价态的金属离子，这些离子除作为酶的活化中心或激发酶的活性之外，还广泛参与人体内的氧化还原反应。作为电子传递（如铁氧化还原蛋白、细胞色素等）和氧载体（如血红蛋白、肌红蛋白）的不可缺少的组成，金属离子更多的重要功能是作为酶的活化剂和组成金属酶。由此可知珍珠（粉）对人体的作用。

珍珠中所含的多种氨基酸，在参与人体新阵代谢作用中也能各显其能。苏氨酸是欠缺的螯合剂，治缺铁性贫血；组氨酸能治胃、十二指肠溃疡、贫血、关节炎；赖氨酸能促进生长，治贫血和血氨症；门冬氨酸治肝炎、肝错迷、肝硬化；脯氨酸能加快伤口愈合，治慢性肝炎；酷氨酸是转化成甲状腺素和肾上腺素的前体；亮氨酸促进生长，促进肾液分泌；甘氨酸能抑制胃酸分泌，治肌衰弱等。总之多种氨基酸对维持人何氮的平衡是必需的。所以常服能增强新阵代谢的功能，促进表面细胞的再生，使皮肤柔嫩、洁白、细腻、滋润、光滑，能减少皱纹、防止衰老、焕发青春。

至于对佩戴珍珠首饰能治某种病的机制还待于深入研究。从报导的实例来看，由于珍珠紧贴人的颈部，它的有效成分可以经摩擦进入人体，珍珠对体液分泌有一定吸收能力，皮肤对珍珠中所含药物成分也有吸收，乃至影响局部患处，起消炎治疗作用；至于能治疗神经衰弱症，是因为珍珠具有镇惊安神作用，但珍珠项链如何起安神作用还值得具体研究。戴 珍珠链可以治病，此说并非谬传。当然，戴珠链不能包治百病，其效果也因人而异。

科学地服用珍珠粉有明显地减轻血清过氧化脂的作用，而此脂质与蛋白质结合能生成脂褐素（老人斑），这正是慈禧太后用珍珠善养颜容的秘密所在。在医学临床上有用珍珠末（海水珠）成功地治疗小儿高烧不退、平惊定搐的多个病例。这也是珍珠粉末能镇惊止搐、清热解毒的医疗效果。

珍珠粉可以改善睡眠状况

睡眠，在生活节奏越来越快的今天，日益成为现代人的“奢侈品”。睡眠不足的现象越来越严重，被睡眠研究专家称为“悄然扩展的流行病”。美国一份医学报告指出，现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，平均睡眠时间比90年前的人少了一个半小时。与此同时，由于各种因素引起的失眠，则已经成为威胁人类健康的病症。在美国、欧洲和澳大利亚，人群中约10％~49％患有失眠；在我国，过去的一年中，至少有35％的人失眠，17％的人失眠症状相当严重，而睡眠局限在“浅睡眠”的人的比例，则高达77. 3％。有媒体报道，上海市约有40％以上的人存在着不同程度的睡眠障碍。其中，女性人数是男性的1. 5倍。40~60岁的中老年人占到四分之三。连儿童也没有逃脱睡眠障碍的黑手，有高达46. 97％的儿童有梦呓、磨牙、鼾症、梦魇、夜惊、遗尿、梦游等症状。

失眠的原因是多方面的。如生活节奏太快、生活压力引起的抑郁、焦虑和饮酒、夜生活等不良生活习惯。疾病、不良睡眠习惯、昼夜轮班工作以及个人和家庭生活上重大变化都可以导致睡眠不好。

对于失眠现象，医学上经常使用的是服食安眠药或类似的镇静剂。然而，任何形式的安眠药都可产生副作用，因为这些药物大多数是化学合成剂，虽对大脑中枢神经具有镇静作用，但它们一旦进入人体，就难以清除，久而久之，就会对整个中枢神经系统产生毒害作用，能够引起精神萎靡、难以兴奋、记忆力下降食欲不振等病态现象。

按照中医的说法，珍珠有“育阴潜阳”的作用，服用珍珠粉后，可改善阴阳之间的失调状况。李时珍的《本草纲目》就已明确指出：珍珠“镇心，安魂魄”。《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用，用于惊悸失眠。自古以来，中医治疗失眠，烦躁都以珍珠为主方并流传至今。珍珠粉中含有多种氨基酸和大量的钙，铜、锌等微量元素。它们对大脑神经细胞具有营养作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静下来，特别是珍珠粉所含的微量元素在大脑中枢中起到“安抚与镇定”作用。当然，珍珠粉不是神药，对于情绪障碍、兴奋、焦虑、抑郁等所致的失眠，首先应进行精神上的自我调适。在此基础上，配合服食珍珠粉，则能够起到改善睡眠质量和/或延长睡眠时间并无毒副作用的效果，从而使机体得到充分的休息。

单纯从失眠的角度而言，珍珠粉的服用剂量为每日3~5克，分3次服用，临睡前可多服一些。

补钙,防止骨质疏松

一般来说，女子35岁，男子40岁，就应开始有意识地补钙，因为到了这个年纪，人的生理功能开始走下坡，而中年人却往往因工作与家务负担繁重，忽视了对自己健康的关心，此时若不注意补钙，就容易患上骨质疏松症。

骨质疏松是一种缺钙性疾病。大家知道，骨骼的主要成分是钙，中年之后，由于钙的流失加快，以及摄入不足，使得骨骼的新陈代谢受到影响，时间一久，骨骼的质地会变得疏松，容易发生骨折，这也是为什么老年人最忌摔跤，一旦跌倒就容易发生骨折的原因所在。

那么，怎样才能知道自己是否缺钙呢？一是到医院进行检查，二是自测。自测的方法是：当您觉得陀着背、弯着腰或是处于呼气状态时，最为舒适，那就很有可能是缺钙。这是因为，人体必须要在一定的钙浓度下，才能维持正常的生理功能，当血液中钙含量过低时，人体内部将进行自我调节，骨质中的钙质，将有一部分溶解于血液中，以补充血液中钙含量的不足，这样，骨质中的钙质减少，就会产生上述现象。但如果能及时地从饮食中补充钙，骨骼中的钙就不会被溶解，骨质也就不会发生疏松。

珍珠粉中含有大量的活性钙，可以有效地补充中老年人的需求，使其骨质中的钙不致流失，进而达到防治骨质疏松的目的。同样道理，服用珍珠粉也可以有效地预防牙齿松动，防止老年人牙齿过早地脱落。