主题：告诉你男人排毒的3大捷径 [转]

　　你不要以为排毒是你的专利，他就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。 　　因为男人喜抽烟喝酒，还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被高度污染的环境里，因此他吸进的毒物可能比你多得多。 　　注意一下，是不是近来发现他记忆有所衰退、精力有所不济、体重持续增长、食欲总是不振……这些都是他身体代谢不畅的表现，毒素正在逐渐侵入他的身体。而毒素一旦积聚到了一定程度，会堵塞他的血管，损害他的器官，他的身体也会随之崩溃！殊不知，如今的男人在三四十岁就因脑中风而入院的事随处可见。 　　因此帮助他排毒，是你的重要课题。给他排毒，谨记3大捷径： 　　1、让他多吃水果蔬菜：因为水果蔬菜含有丰富的纤维素，是人体的“清道夫”，可以帮助他排除体内的毒素，减少毒素留在他体内的时间； 　　2、监督他每天补充一粒维生素丸：让他每天补充一粒维生素丸如维生素C，维生素E等抗氧化剂，可以帮助他消除体内的自由基，抗衰老，还增强他的免疫力。 　　3、让他每天喝6杯水：多喝水可以帮助他促进新陈代谢，排除体内毒素。

你说每天喝6杯水,一杯是多少毫升.

我想６杯水，可能就是三瓶矿泉水那么多吧．

三瓶矿泉水？1500ML？太少了吧！[ 我一天最少喝3000ML，有时4、5千都有。 我婆婆说我一在家，家里的饮水机里的水就直线下降~~~

啊~~5000也太多了吧~~

我一天是五杯水，，，，，，，，，，，可能1000ml吧

我们俩差不多了，我们家里的纯净水只有我一个人喝，大约３到４天就要换一桶了

呵呵，我曾经有一次创造过一天半就喝完一桶水的记录，因为感冒，嗓子难受，就拼命喝水，我BF被我给吓得，哈哈！！