主题：[原创]彻底摆脱痘痘的困挠其实很简单！！！

看到坛子里有很多JMS都在寻找解决痘痘的方法，我也是跟大家一样长期战痘、此起彼伏，越演越烈，试过各种方法都得不到解决的。

自从使用精油、纯露自己Diy化妆品以后，痘痘得到了明显的改观，但还没有彻底解决。祥见http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?BoardID=9&replyID=180572&id=18981&skin=0

回想这么多年来，很多东西都不敢吃，但牛奶却坚持每天都喝，也有看到喝牛奶可能会起痘痘的文章，但想到它的营养，并不曾停下来。去年10月间，决定停喝牛奶，改喝豆浆，不想这一改彻底告别困挠我二十多年的痘痘，再也不发了。

我现在不用忌口了，除牛奶外什么能吃的食物都吃，真是太好了。再配合自己Diy化妆品，面色越来越好了。

彻底摆脱痘痘的困挠其实就这么简单！！！

特别将此方法与JMS共享，如果你是和我一样，长期战痘、过了青春期、试过各种方法都不能彻底解决、且喝牛奶的JMS，试试停喝牛奶吧，也许你的问题也就此解决了。

如果你停喝牛奶后，也从此告别痘痘，请支持一下。

我已经很久不喝牛奶了，那几天还是长痘痘，怎么办啊？

那几天长痘痘很正常啊，很多人都长的，我长痘痘时那几天就更厉害了，不过现在就是那几天也不长了

停喝牛奶后，要过一段时间慢慢才会好，有一个过程

或许你长痘痘不是因为喝牛奶的原因，这要你自己判断了

啊？以前在四川的时候，我常做美容的那家美容院让我多喝脱脂牛奶，不要和高脂的，原因是因为牛奶中有很多人体所需要的营养物质，帮助平衡的，可以不长痘！而高脂的则是免得长胖胖的。。。