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hardying

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等级：初学乍练帖子：13 积分：26 威望：0 精华：0 注册：2003-5-20 14:02:58

给你一剂：补血养颜粥 发帖心情

Post By：2003-5-20 15:24:43 [只看该作者]

原料：川芎3克、当归6克、红花2克、黄芪4克、粳米100克、鸡汤适量。制作：将米淘净，用水浸泡，当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥，待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。（此粥活血行气，补养气血之功效，女性常食能调经补血、驻颜美容、每天一次，15天为一疗程）

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等级：无可匹敌帖子：951 积分：1593 威望：0 精华：0 注册：2003-4-11 22:25:53

Post By：2003-5-21 12:24:48 [只看该作者]

当归6克----建议这个用量,只在经期中使用! 如果只为补血养血,可在那几天用当归煎水服用,用量不能超过10克. 黄芪----补气的药.但是容易上火,尤其在北方.建议生活在北方的jjmm在用量减半後服用,如果还上火,就最好放弃!

面朝大海春暖花开

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