中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 ==分享专业芳香产品及其感受讨论 → 不花一块钱,也可以有好气色


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主题:不花一块钱,也可以有好气色

美女呀,离线,留言给我吧!
cherry
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等级:初学乍练 帖子:45 积分:93 威望:0 精华:0 注册:2003-3-20 8:13:19
不花一块钱,也可以有好气色  发帖心情 Post By:2003-4-10 15:26:27 [只看该作者]

日常生活上如何培养好气色呢?重点如下: 1. 饮食要正常而均衡:要点有每日摄取的能量必须不能小于个人的基础代谢量、 不要忘记五大类的饮食、 足量的蔬果。 2. 睡个优质的美容觉:每个人睡多少小时才够,受基因和体质的影响,差异颇大!虽然不能要求现代工商业社会的人,大家日出而作、 日落而息,但是基本上,还是要和生理时钟配合,一个好的美容觉,至少要在十一点以前睡,大约七点起床,也就是"7-11"的原则,比较能不违背身体内的生理变化。 3. 身心平和 给我好气色:压力大、情绪差,是美丽的大敌! 注意饮食作息、保持愉快心情,不花一块钱,也可以有好气色!

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水精灵
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加好友 发短信 永远爱丁丁的小水水
等级:马马虎虎 帖子:306 积分:638 威望:0 精华:2 注册:2003-5-3 12:58:26
  发帖心情 Post By:2003-5-3 13:50:34 [只看该作者]

呵呵···谢谢斑竹


呵呵··我是快乐的水精灵

我现在的信箱:   woai_dingyuan@tom.com

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chidanna
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等级:炉火纯青 帖子:1037 积分:1233 威望:0 精华:0 注册:2003-4-27 12:41:41
  发帖心情 Post By:2003-5-3 16:17:37 [只看该作者]

每天尽量做到!

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水精灵
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等级:马马虎虎 帖子:306 积分:638 威望:0 精华:2 注册:2003-5-3 12:58:26
  发帖心情 Post By:2003-5-3 18:49:03 [只看该作者]

坚持就是胜利 呵呵


呵呵··我是快乐的水精灵

我现在的信箱:   woai_dingyuan@tom.com

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
susan
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等级:初学乍练 帖子:4 积分:9 威望:0 精华:0 注册:2003-6-27 11:29:54
  发帖心情 Post By:2003-7-8 11:44:22 [只看该作者]

我是混合性兼敏感型的皮肤,请问用雅芳的细肤清透组合护肤品合不合适?

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小猪猪
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等级:粗通皮毛 帖子:105 积分:268 威望:0 精华:0 注册:2003-6-24 19:06:14
  发帖心情 Post By:2003-7-8 11:47:41 [只看该作者]

哈哈,可是晚上11点正是一天中我精神最好的时刻呀。

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星坠儿
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加好友 发短信 酷爱吴彦祖
等级:出类拔萃 帖子:466 积分:879 威望:0 精华:0 注册:2003-4-2 8:57:43
  发帖心情 Post By:2003-7-8 12:03:59 [只看该作者]

以下是引用小猪猪在2003-7-8 11:47:41的发言: 哈哈,可是晚上11点正是一天中我精神最好的时刻呀。
你不会经常是上晚班吧~~ 如果自身已经适应了这种时差,也没必要再特意改了


不要紧,亲爱的,一切都会好起来。你抬头看看天空,就算它偶尔灰暗,但终究会有阳光灿烂的时候,不是吗?
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阿木杜
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加好友 发短信 兔酋长
等级:半生不熟 帖子:269 积分:367 威望:0 精华:1 注册:2003-5-28 22:04:40
  发帖心情 Post By:2003-7-8 12:18:47 [只看该作者]

不是,她是属夜猫子的!


偶家小驴是弱智儿童!偶家土豆是公主!偶家地瓜是成熟男性!
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dryice
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加好友 发短信 觅香无痕
等级:炉火纯青 帖子:1006 积分:1188 威望:0 精华:0 注册:2003-5-7 9:55:08
  发帖心情 Post By:2003-7-8 12:26:01 [只看该作者]

偶也要坚持7-11的原则,虽然偶的工作压力大。


香本无痕,何来觅处?

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jier
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等级:初学乍练 帖子:33 积分:102 威望:0 精华:0 注册:2006-3-16 21:02:11
  发帖心情 Post By:2006-3-24 19:59:28 [只看该作者]

谢谢了,呵呵.

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