中国整体芳香疗法论坛== 神秘的芳香疗法 - 自然魔法学苑 ==分享专业芳香产品及其感受讨论 → 再也不做小"腹"婆了


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主题:再也不做小"腹"婆了

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cherry
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等级:初学乍练 帖子:45 积分:93 威望:0 精华:0 注册:2003-3-20 8:13:19
再也不做小"腹"婆了  发帖心情 Post By:2003-4-16 15:59:16 [只看该作者]

上班族或是常坐在電腦前的你,最大的困擾就是小腹微凸吧!隨著年紀的增長小腹累積的脂肪愈來愈難削減,長時間坐在辦公桌沒有變成小『富』婆,反而變成名副其實的小『腹』婆,要減小腹就要用對方法,抬腿會比較有效,仰臥起坐練不到下腹, 所以沒什麼用,... 真的要消除小腹上的脂肪,應該多做一些有氧運動或用到腰力的運動,打羽毛球、游泳、慢跑對減小腹的脂肪應該會有效果! 告訴大家一個又不用花錢,又不會累,又不傷身體的好方法,不過這個方法只適用於胖在腹部要消肚子的人,保證有效,提供給諸位胖哥胖妹做參考: 每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可: 1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉50下 2.肚臍左右各三指幅處揉50下 3.肚臍下方4指幅處揉50下

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lavender
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等级:初学乍练 帖子:57 积分:117 威望:0 精华:0 注册:2003-3-31 9:22:34
  发帖心情 Post By:2003-4-22 18:46:07 [只看该作者]

真的有效吗?可是好麻烦啊。有没有更简单点的啊?

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kswiss5103
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等级:初学乍练 帖子:3 积分:7 威望:0 精华:0 注册:2003-4-21 20:12:07
  发帖心情 Post By:2003-4-22 20:40:26 [只看该作者]

您说的揉方面是顺时针还是逆里针方面呢?

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帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
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加好友 发短信 芳香自然
等级:超级版主 帖子:10779 积分:21052 威望:0 精华:97 注册:2003-3-19 20:51:24
  发帖心情 Post By:2003-4-22 21:46:11 [只看该作者]

直要揉了就有效果的...哈哈哈


我们一直努力在寻找属于中国专业的芳香疗法,并为之奋斗...

芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

多一些快乐少一些烦恼,以愉悦的心情迎接每一天,用乐观的心情期待未来

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水精灵
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等级:马马虎虎 帖子:306 积分:638 威望:0 精华:2 注册:2003-5-3 12:58:26
  发帖心情 Post By:2003-5-3 13:49:03 [只看该作者]

真的有效果吗 那我现在就试试 要多少天才能看到效果呢


呵呵··我是快乐的水精灵

我现在的信箱:   woai_dingyuan@tom.com

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chidanna
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等级:炉火纯青 帖子:1037 积分:1233 威望:0 精华:0 注册:2003-4-27 12:41:41
  发帖心情 Post By:2003-5-3 16:18:31 [只看该作者]

是挺麻烦的,坚持就更难了。

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greenbow
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加好友 发短信 追逐魔鬼的人
等级:神乎其技 帖子:502 积分:764 威望:0 精华:0 注册:2003-5-6 14:07:02
  发帖心情 Post By:2003-5-11 8:01:50 [只看该作者]

我怎么看着觉得把肚子整个揉一遍就是了?

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水精灵
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等级:马马虎虎 帖子:306 积分:638 威望:0 精华:2 注册:2003-5-3 12:58:26
  发帖心情 Post By:2003-5-11 9:21:24 [只看该作者]

很难记得每天都坚持啊 呵呵


呵呵··我是快乐的水精灵

我现在的信箱:   woai_dingyuan@tom.com

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didar
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等级:粗通皮毛 帖子:196 积分:248 威望:0 精华:0 注册:2003-3-28 13:39:38
  发帖心情 Post By:2003-5-11 13:54:05 [只看该作者]

怎么揉? 是用食指按着那个点揉吗 (形容的有点奇怪:P)

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lazi
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等级:初学乍练 帖子:3 积分:6 威望:0 精华:0 注册:2003-5-18 15:34:19
  发帖心情 Post By:2003-5-18 16:15:56 [只看该作者]

我有好办法,很有效。但要技术

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