主题：两种常用的洗脸法┄┄淋浴洗脸法和简易洗脸法

　　要使脸部皮肤健康、漂亮的基本方法，第1是洗脸，第2也是洗脸。所以，首先应学洗脸的方法。 　　洗脸有淋浴洗脸和简易洗脸两种。 　　淋浴洗脸可以洗清积留在皮脂腺和汗腺的污垢，同时也可利用淋浴的轻拍效果，使新陈代谢活泼化。原则上以早上和就寝前各一次为宜。简易洗脸法，白天和傍晚各一次。这是使经常化妆的人避免皮肤干燥，洗去化妆品，使皮肤休息，使皮肤清新为目的的洗脸法。没有化妆的人，2小时----3小时后，皮肤上也会积留灰尘，这时洗脸是不可缺少的。 　　原则上，一天之中，需要淋浴洗脸和简易洗脸各2次。起初可能肝感觉非常麻烦，习惯之后，一天不洗脸，就会感觉不顺畅，成为习惯时就好了。 　　白天上班的人，在中午休息和下午3点休息时，腾出2分钟的洗脸时间，也不失为一种好办法，保证能使您的工作效率提高。 　　 淋浴洗脸法 　　用温水，尽量将肥皂弄成泡沫，大约两手可掬的量。然后将肥皂泡沫包着整个颜面，大约30秒后再轻轻地用力洗掉，这就是洗脸的要点。手指不直接接触到皮肤，绝对不要用力摩擦。然后再用热水和温水淋浴，各20秒钟交互清洗3次。这时候，用手掌（除拇指外）轻轻地拍脸。淋浴的水压调整至皮肤感觉舒适的程度即可，距离大约一个拳头左右。 　　没有淋浴时，用两个洗脸盆，放入以上两种温度的温水，各20秒钟，一面拍脸，一面清洗。但是，要各换3次温水。 　　拍脸后，用长毛柔软的毛巾吸水，然后再充分地涂上化妆水。 　　 简易洗脸法 　　将肥皂弄成泡沫，用泡沫包住颜面，用水洗掉，和淋浴洗脸法相同。然后再用温水一面拍脸，一面将肥皂完全洗掉。

不用手怎么洗啊？？

还有啊，什么肥皂能有这么丰富的泡沫！！！！

泡沫实际上是由空气和水与肥皂所含的表面活性剂相互作用产生的，即由肥皂与皮肤摩擦产生的。肥皂含有亲水和亲油两种成分。用手搓出泡沫后，将泡沫抹在脸上，肥皂泡沫里的亲油成分把皮肤表面的油性污垢分解，亲水成分使油性污垢浮起，从而可以用水将其冲走。

我们的皂基做出的手工皂的泡沫就挺多的，还要注意，肥皂在水温过低的情况下泡沫会不丰富。

看来我每天都是简易洗脸法 提示：洗脸前务必先把手洗干净了

洗脸水里可加些醋.

真的太麻烦

我以前怎么看到有说每天洗脸此数不应太多，2到3次就可以了， 洗的太多反而把脸上的天然保护油脂洗掉，就不好了。 到底是怎么样呢？

我也觉得不能洗脸次数太多的。南方许多地方的人从来都是用干净的毛巾擦脸，不洗的，皮肤到老了都非常好，我爷爷就是；可是我奶奶就正好相反，每天晚上早上都用香皂洗脸！皮肤也特别好，就是有老年斑。