主题：[分享]既可以给皮肤营养又起到去角质作用的好东西

燕麦含丰富的维生素，不仅是健康食品而且能有效洁净肌肤又使肌肤营养润泽。 所以本人亲身体验了一下,呵呵还真是好噢! 先把麦片磨成粉状，（一般榨果汁机都有研磨的功能)和牛奶调成糊状,敷面20分钟左右,然 后用水洗的时候,不用急着把糊糊全冲掉,用水轻拍面部然后在脸上轻轻的揉搓一会,再将糊 糊清洗干净,这时再看看脸上的皮肤真的又白又嫩.牛奶的美容功效相信大家都很清楚吧,这 两个结合起来不仅有滋润的功效更可以去角质的.不过去角质不能经常做的,否则会磨损皮 肤,我可能是揉搓的时候有点力大了,皮肤有点微微的发红了,所以如果你也有兴趣试试的话, 可要注意呀!

想必用现买的牛奶麦片也可以罗，省得自己磨了。

应该可以吧,那种既溶的麦片泡一会就很软了,我用的是 用水煮了才能软的,所以泡就不行了,只好磨成细粉状的.如果再加点橄榄油或喜欢的精油也是不错的.

用啥磨成细粉呀？

榨果汁机都有很好几个功能的，有榨汁绞肉还有研磨的，我就是用它的研磨功能地~

呵呵，这个还是我来详细说一下吧？ 首先是效果，用过以后的确觉得皮肤亮了很多，也光滑了很多，感觉就像“剥了壳的鸡蛋”，呵呵 其次，是原料。燕麦，要买跟粮食放在一起的那种。不含糖的最好。牛奶，鲜奶最好。 接着，方法：燕麦两小勺（普通勺子就可以），加上牛奶适量（没过即可）。放入容器，送入微波炉。加热一分钟。然后取出搅拌。再加热半分钟，取出搅拌。就这样一直到混合物变成胶状为止。待其自然放凉，就可以用来去角质了。 效果很不错。

是要加热效果才更好吗？我猜应该加热以后就更粘了，附着力更好了。我以前可是没加热的，那我也加热一下试试~

这是我每天早上吃的东西呀 我觉得是不是应该先用水泡开麦片，微波炉加热 然后再加牛奶 高温会破坏牛奶中的养分

姐妹们每天花在护肤上的时间有多少呀

原来还要加热呀？哈，我也觉得好象麻烦了点，直接加燕麦和牛奶到搅拌机里搅上一会儿就好了吧？