主题：大家都有吃保健品的习惯吗？？

每天清晨喝蜂蜜水挺好的。可是，蜂蜜加花粉吃，会发胖，我吃了几个月，整个人圆润了好多，不在意的MM可试试。皮肤较油，有点脂溢性皮炎，每天吃两颗VB2，VB6改善了好多。螺旋藻吃了4瓶，没效果（也许当时年纪小，看不出）。善存，金施尔康吃了不少，感觉也不明显，倒是牛奶，睡前一杯温牛奶，坚持了两年，肤质及睡眠质量一直很好。近来家人开始服用灵芝水治高血压等等，他们的感觉很好，精神好多了。自己偶尔也喝一些，发现能抗疲劳。