主题：[求助]关于服用螺旋藻的几个问题

应该说肥胖的人且是高血脂的一般需要降血脂。 血脂是指血浆中所含脂类的统称，主要包括有：①甘油三酯及少量甘油二酯与甘油一酯；② 胆固醇和胆固醇脂；③磷脂，主要是磷脂酰胆碱，还有溶血磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、神经磷脂等。④非酯化脂肪酸，即自由脂肪酸。
如果你的血脂水平并不高，而且也不属于肥胖的人群，只有为了苗条的话，就不必一味的要求降低血脂了，因为血脂中的胆固醇和甘油三脂都是机体必需的营养物质，不能太多，也不能太少，这与“水至清则无鱼”是同样道理。