中国整体芳香疗法论坛== 芳香生活 - 自然自我 ==健康讨论 - 科学面对生活 → 测测您的饮食是否合理


  共有17857人关注过本帖树形打印复制链接

主题:测测您的饮食是否合理

美女呀,离线,留言给我吧!
stellameng
  11楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:粗通皮毛 帖子:189 积分:374 威望:0 精华:1 注册:2005-5-31 12:56:43
  发帖心情 Post By:2005-6-16 19:49:46 [只看该作者]

我13分,本人不怎么吃零食,因为吃了正餐,其他东西我就吃不下了说

图片点击可在新窗口打开查看


有时候

我们可以自己

画出一道道美丽的彩虹
 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
红果忍冬
  12楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:46 积分:120 威望:0 精华:0 注册:2005-5-26 17:06:17
  发帖心情 Post By:2005-6-17 20:12:03 [只看该作者]

26分,但是好像还缺维生素。

 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
ynlcx
  13楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:96 积分:235 威望:0 精华:0 注册:2005-10-4 11:00:35
  发帖心情 Post By:2005-10-11 20:20:18 [只看该作者]

研究表明:如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁,则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖,可快速被机体吸收,提高血糖浓度,降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外,餐前进食水果,可显著减少对脂肪性食物的需求,也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是,很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥,餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

 回到顶部
帅哥哟,离线,有人找我吗?
lacysj
  14楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 巫术大师
等级:半生不熟 帖子:283 积分:608 威望:0 精华:2 注册:2005-10-17 20:01:46
  发帖心情 Post By:2005-10-20 8:48:40 [只看该作者]

17分


地理老师:如果地球不转了,我们的世界将会如何?
 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
莓莓安
  15楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:39 积分:110 威望:0 精华:0 注册:2005-12-27 18:30:56
  发帖心情 Post By:2006-1-1 12:16:52 [只看该作者]

22分


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
lotuslfr
  16楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:90 积分:145 威望:0 精华:0 注册:2007-4-13 15:29:44
  发帖心情 Post By:2007-4-20 16:44:08 [只看该作者]

顶.............


 回到顶部
美女呀,离线,留言给我吧!
ygjxiaojie
  17楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信
等级:初学乍练 帖子:55 积分:113 威望:0 精华:0 注册:2008-5-23 22:01:05
  发帖心情 Post By:2008-5-26 12:56:15 [只看该作者]

才16分,我从小挑食,毛病好难改啊...


 回到顶部
总数 17 上一页 1 2