主题：女性便秘

我有一段时间是因为要考试复习 所以每天都喝很多咖啡来提神 然后就有点便便不正常了 后来我问了一下我同学的妈妈(是一个中医) 她说把玫瑰花和蜜枣放在一起泡水喝就可以了 后来我就试了一下 效果还不错 不过我觉得方法也是因人而异的吧 我有个同学是用香蕉加酸奶的方法 一吃就见效 现在我每天早上起床之后就喝两杯温开水然后喝一杯热牛奶 之后就可以解决问题了 空腹喝牛奶可以促进肠胃的蠕动 不过现在对于空腹喝牛奶的说法也不一样 有的人说好有的人说不好 其实这也没有什么关系吧 如果自己觉得没有什么不好的感觉 那就按照自己的方式来就可以了