体臭——12种保持清新及干净的方法 - ● 健康讨论 - 科学面对生活 ● - 中国整体芳香疗法论坛

有些科学家认为体臭像盲肠一样，是演化上的遗迹(退化器官)。

我们身体某些部位释出的气味——主要来自腋窝——可能曾经用来吸引异性，赫威博士指出。

当然，无论体臭在从前扮演什么角色，对现今的人而言，它是令人讨厌的东西。医师们或任何人也大多同意此观点。如果你想赢得友谊及具有影响力——千万别带体臭。

说的比做的容易？其实，有许多方法可除体臭，使你闻起来像朵玫瑰。

用香皂及清水洗净 最基本的除臭法即用香皂及清水搓洗身体，尤其是最可能出现体臭的部位，例如腋窝，沙图教授指出。体臭最常由汗水及细菌的作用引起。用香皂及清水涮洗，恰可将这两者冲掉。最好是用除臭香皂，因为它可阻碍细菌复生。需要多常洗一次呢？这得视个人的体质、活动量、心情以及季节而定。如果你无法确定是否够清洁，可以问问朋友。要知道，汗腺和细菌不论白天或夜晚都在交互作用，这意谓着你在早晨及晚上都得洗澡。

常换洗衣服 你可以将皮肤洗得起绉纹，但如果你的衣服不于净，你仍带体臭。七天没换洗汗衫，肯定要呛坏旁人，班斯医师说。你需要多常换汗衫？视个人情况而定。对大部分人而言，每天换一次应该足够。在炎炎夏日里，可能需要换一次以上。

选择天然织品 天然织料，例如棉花，比人造纤维易吸汗。被吸收的汗水便可自由地蒸散掉。使用杀菌皂有时，如果你大量流汗并容易有体臭，一般的除臭香皂可能无效。此时，可使用外科手术前所用的杀菌皂及刷布。可到大部分的药房购买。

止汗剂效果佳 大部分人使用除臭剂均能有效地掩盖腋下的汗臭，巴加瓦教授说。这类产品将化学物留在皮肤上，以杀死引起体臭的细菌。但如果你的体臭问题较严重，你可能需使用止汗剂。基本上，止汗剂有药性。它能减少体内的排汗量。许多止汗剂商品是将除臭剂及止汗剂合而为一。但除臭剂本身无法控制排汗量。

小心过敏 如果使用除臭剂或杀菌剂会过敏（出疹子），可试试局部抗生素乳霜，药卖。此物作用与除臭剂相同，介不含刺激性香味。

试试法国产品 如果你无法使用一般的除臭剂及止汗剂，还有另一个选择。这是一种法国产品，称天然水晶，即一块天然矿物盐做成的水晶状产品，它可杀菌又不刺激皮肤。

使用天然松香皂 别老惦记着巴黎最流行的名牌香水。狩猎的人选用独特的芳香剂掩盖体味，以免被鹿或熊嗅到人味而逃逸。猎人如何办到的？有一种受欢迎的松香皂，可在大部分的打猎用品供应店购得。松香皂不仅遮掩人的体味，也使你散发松树林的芳香。如果你不爱松香，有些猎人选用无香味的甘油皂。注意饮食吃过某些食物或香料数小时后，其所含的蛋白质及油脂仍存在身体的外分泌中，而且可能散发臭味。鱼类、小茴香、咖哩粉、蒜头等，都属于此类食物。

保持平心静气 性冲动或焦虑及紧张将使你流汗较多。巴加瓦医师说。当你预期某事将使你烦恼，无论你怎么打坐或练习深呼吸，不妨也考虑在当天早晨多用些除臭剂。

试用老方法 你已用尽各种办法，似乎都没效？但你可能忘了一招秘方。有一种帮狗除臭的古老方法，即用番茄汁除臭。结果如何？“这对人也有效！”基派翠护士指出。基派翠最先试用在狗身上，后来试用于体味很重的人，效果是100％！你无需将纯番茄汁倒满整个浴缸，只需在洗澡水里加入数杯番前汁，浸泡15分钟。

关闭汗腺 体味过重的人或许可藉由一种电子仪器称Drionic的帮忙，获得缓解。此仪器可塞住排汗管，阻止排汗长达六周。虽然刺激腋窝可能不太舒服，但此仪器经临床测试，症明能有效地关闭似水龙头的汗腺。

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