橄欖油對肌膚的滋潤效果很好. 一般市面上銷售的橄欖油有許多種, 但真正可以用於肌膚(最好選擇酸性質在1以下的). 如果你也像我一樣不會分辨, 那麼你也可以到藥房去買皮膚用的橄欖油, 一瓶六, 七十元而已.
提供以下自己使用橄欖油的方法:
1. 在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝, 其效果驚人. 它可以把頑固的彩妝卸得一乾二, 包括標榜防水的化妝品.
2. 洗完澡後在一杯水中加入一些橄欖油拌一拌, 分次淋在身體的每一個部位, 再均勻的按摩, 讓肌膚充分吸收, 滋潤全身.
3. 為了讓秀髮烏黑亮麗, 你可以在洗淨頭髮後在洗手台內放一盆水, 同樣滴幾滴橄欖油讓頭髮浸泡一下.
4. 晚上睡覺前用熱毛巾先敷一下嘴唇, 再用化妝棉沾橄欖油覆蓋在嘴唇. 隔天起來又是粉粉動人. 尤其對於每天需要搽口紅的人來說更需要此一道保養.
5. 對付惱人的細紋, 魚尾紋或是外出前的眼部細紋, 可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處, 一旦塗上去就吸收了, 馬上讓你看不出紋路(外出時不用再洗掉直接上妝)!
6. 平常DIY做面膜時, 用少許的橄欖油加上少許的蜂蜜來敷臉, 有保溼滋潤除皺的功效!
7. 游泳時橄欖油可以用來代替防曬油, 不易曬傷皮膚. 你可能不知道, 橄欖油或是嬰兒油都需要和水分一起帶入肌膚才有其效果. 如果只是在乾燥的皮膚上塗抹, 不但沒有效反而更油! 最好能在充滿蒸氣的環境內做保養, 讓油與水分子結合. 或者先在皮膚上用熱毛巾敷一下, 再使用橄欖油.
KingNet中醫內科醫師回答
奇美醫學中心中醫部主治醫師 郭世芳醫師
的確! 橄欖油富含多種脂溶性維生素, 對皮膚乾燥的保養有益, 但必須注意橄欖油的品質和本身膚質.
對中醫而言, 如果本身是屬於油性的溼熱體質, 應該並不適合用橄欖油!
KingNet皮肤科医师回答
桃园聖保祿醫院皮膚科 吳光瀅医师
橄榄油的確是很好的油, 因為它內含大量的單元不飽和脂肪酸(單元不飽和脂肪酸比多元不飽和脂肪酸穩定不易氧化, 一般植物油多含多元不飽和脂肪酸), 另外又含有人體無法自行合成的必須脂肪酸, 對人的皮膚非常好!
橄欖油含大量單元不飽和脂肪酸, 因此油質穩定, 而所含的不飽和脂肪酸中含有人類無法自行製造的Linoleic Acid亞麻油酸與Linolenic Acid次亞麻油酸, 因此可以重建皮膚保護膜; 此外, 橄欖油含有維他命E, 是很好的抗氧化劑, 而且橄欖油的親膚性佳, 不會感覺過於黏膩, 因此非常適合用於保養肌膚. 但是橄欖油好壞分很多級, 若是要抹在皮膚上, 最好要用頂級的extra virgin的橄欖油, 因為它含的營養成分最高.
在以下的用法中: 卸妝, 洗完澡後的按摩, 淨泡頭髮, 敷嘴唇, 敷臉, 都是很好的方法, 老實說, 只要是油脂應該都有效, 只是因為橄欖油的營養成分好, 親膚性佳又不會黏膩, 所以接受度高.
但是想要單靠橄欖油來對抗細紋就不是很好, 畢竟橄欖油的成分只有油脂, 功能有限, 如果想保濕的話, 甘油, 玻尿酸都比橄欖油好, 這邊說要用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻可以對付惱人的細紋, 就是因為蘆薈膠有保濕的成分, 而很多早期的細紋只要將皮膚的保濕做好, 讓皮膚吸水撐的飽飽的, 皺紋自然看不出來, 這也是為什麼敷眼膜有效的原因, 但是並不持久, 一旦水分蒸發後, 皮膚又會恢復原狀.
此外, 用橄欖油可以來代替防曬油, 主要是因為橄欖油含有維他命E, 有抗氧化的效果, 而且皮膚塗上橄欖油後滋潤度佳, 因此皮膚的防禦能力較好, 所以較不易曬傷, 但是如果怕曬黑, 或是要長期待在太陽下, 建議還是塗坊間賣的防曬油為宜.
杨是韻皮膚專科診所 洪志淳医师
關於問題一: 以橄欖油以油溶油的方式或許可以溶去部分的彩妝, 某些卸妝產品的確也有橄欖油的成分, 但是橄欖油有高度的致粉刺性(comedogenic), 使用者應注意.
關於第七個問題: 橄欖油是沒有防曬的效果的, 還是以使用合格有防曬指數標示的的防曬產品為宜.
泛亞診所 吳純慧院长
回覆第一題: 卸妝用品主要是以界面活性劑或乳化劑為主, 而非以單純的油溶性物質來作彩妝的卸除.
回覆第二題: 基本上以橄欖油來作身體滋潤, 只是一種假像, 因為油水無法完全融合, 所以產生的只是一種閉鎖效應, 根本無法完全吸收, 對缺水肌膚而言, 水分才是最重要的.
回覆第三題: 以橄欖油浸泡頭髮. 並不能達到深層的修復動作, 倒不如使用潤髮乳或護髮乳一類的產品, 較為適宜. 而且若頭皮較易出油的人, 使用橄欖油浸泡, 會使出油情況更加嚴重.
回覆第五題: 將橄欖油混合蘆薈膠基本上是無法完全相容的, 因此以此消除細紋更是不可能的.
回覆第六題: 橄欖油加蜂蜜DIY敷臉, 並不能達到真正的保濕滋潤的功用, 在保濕的部分有幾個重要的的基本要素, 先決條件要有水分+可抓水分子的產品(如: 玻尿酸或維他命B5)+可鎖水的產品(如: 乳液或乳霜類)這樣一個完整的步驟, 才能達到真正的保濕, 而橄欖油充其量只是鎖水的功用, 使皮膚產生外層的閉鎖性保濕. 且以其敷臉更潛藏一個危機, 因為油脂阻塞毛孔, 容易造成嚴重粉刺或痘痘的產生.
回覆第七題: 基本上橄欖油並不具有防曬成份, 因此並不可能於塗抹後就不會造成曬傷. 正確的防曬觀念, 應該是以當下需接觸的大環境及膚質狀況作判斷, 選擇適合的防曬產品及防曬係數, 才能達到有效性的防曬.
結語: 如果一瓶橄欖油就可以全面搞定, 那市面上麼多的保養品該賣給誰呢?
本文由KingNet國家網路醫院提供
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植物防晒的原理，在于补充抗氧化的dd，给皮肤比较长的防晒能力，因此防晒能力绝对是不足的。橄榄油的分子在植物油中相对比较大，因此可能致粉刺。比较好的植物油包括荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油，都是分子很小的油，皮肤很好吸收，但是保湿相对不足。在下一篇文中将会提到。但是护发的话，橄榄油具有很好的头发需要的营养，建议在每次使用护发素的时候，滴入1到5滴橄榄油（视头发接受的油腻程度而定），一般的说法都是效果不错的。
另外，最好的橄榄油是第一道冷压的橄榄油，一般的橄榄油很多营养都没有了，因此，使用的话要注意辨别。
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Post By：2005-4-29 19:41:34 [只看该作者]
