主题：[分享]来自急诊医生的健康建议

来自急诊医生的健康建议－－－北京急救中心医生何雷升 摘自：Lady 女性救护篇 女性身体构造的特殊性，更容易患上某些急症。患了急性尿道感染该做些什么？不是经期却出现阴道流血该怎么办？怀孕期间3大危险是什么？或许你已经从妇科医生那里学到了很多知识，现在，让经验丰富的急诊医生告诉你在紧急情况下该注意些什么吧。 击退急性尿道感染的20个tips * 10个小动作缓解不适 1.当你觉得排尿时有灼痛感，而且刚排尿不久又冲进了卫生间，觉得总也排不干净，膀胱或者胃部疼痛还有种“胀”的感觉时，赶快卧床休息。 躺下比坐着或者站着更能缓解刺痛。 2.还可以坐在浅的坐浴温水内，水中放些食用苏打。 3.大肠杆菌的繁殖速度每20分钟就增加1倍，所以要喝大量的水，以便“冲走”一部分细菌。怎么才能知道水是否喝得够？看尿液颜色吧，如果尿液还是黄色的，那就表明喝得还不够。 4.避免性生活直到痊愈，性行为本身以及大多数避孕工具更会刺痛已经发炎的部位。 5.不吃刺激性的食物，也不要吃西红柿、巧克力、菠萝、橘子。菜肴中也不要放醋，否则会使尿道刺痛更加严重。 6.在淋浴的时候排尿，尽管这种做法有些不雅，但是温暖的水流对缓解症状却有不错的效果。 7.在医生的指导下服用抗菌素，一般需要连续服用3天。这样抗菌素的副作用比较小，也不容易出现对“好细菌”也格杀勿论的情况。 8.如果出现血尿、背部以及腰窝疼痛、发烧、恶心、呕吐中任何一种症状，立刻看急诊。 9.假如尿道感染频繁复发，可能预示着有肾结石、尿道阻塞、膀胱机能障碍、糖尿病或者癌症。倘若6个月内多达2次或者更多，或者1年内发生3到4次，一定要去医院检查是否有无其他疾病。 10.男性的身体结构使得大肠杆菌难于从直肠进入尿道和膀胱，而且男性的前列腺能分泌一种强有力的抗菌物质，所以尿道感染在男性中不常见。但是一旦你发现丈夫出现了这种症状，督促他立刻去医院，因为这可能预示有某种严重的病症（比如前列腺癌或者糖尿病）。 * 10个措施预防尿道感染 1.女性身体的特殊构造使得大肠杆菌更容易从直肠进入泌尿系统，所以在入厕、洗澡时永远要从前到后擦洗，使大肠杆菌远离尿道。 2.怀着虔诚的态度洗手！ 3.过安全的性生活，最好事前事后各排尿一次。 4.穿透气、柔软、棉制的内裤，少穿连裤袜或者紧身裤。 5.喜欢游泳？没问题，但是,不要穿着湿漉漉的游泳衣在池边闲聊。最好一头扎进水中，畅快地游上几个来回，然后尽快脱下湿泳装，冲个热水澡。 6．医学研究发现蔓越梅汁或者蔓越梅果干可以预防尿道感染，不过，又发现这种果子的酸性会使已经发炎的症状变得更重。所以，它只能起到预防的作用，一旦已经患了尿道感染，就不要喝了，否则效果会适得其反。 7．上班的时候多有几个“5分钟休息”，站起来在办公室四处走走，长时间坐着会使你“那个”地方更潮湿。 8．有了尿意立刻入厕，在那一时刻，没有什么比及时清空膀胱内的废物更重要的事情了。 9.月经期间尽量不要使用卫生棉条。 10.避免过度劳累，努力保持精神愉快。 9个招数对付难缠的阴道霉菌感染 1.如果“那个”地方特别刺痒，还有像软干酪一样的分泌物，排尿时有灼痛感，很有可能是患了霉菌性阴道炎，要在医生指导下服用药物进行治疗。 2.如果实在奇痒难忍，可以将维生素E胶囊剪开，用消毒圆头棉签沾一些涂抹在阴道口，有一定的止痒效果。 3.不吃糖分高的食物，治愈后也要少吃。 4.多喝酸奶（特别是那种有活性嗜酸乳酸杆菌的酸奶，能消灭掉有害的酵母菌）。 5.不要使用身体除臭剂、含香水的浴液，这些会刺激阴道区域。 6.穿棉质的内裤，尽量不穿连裤袜。 7.保持心情愉快，及时缓解精神压力。 8.倘若复发，最好让丈夫也去医院做检查，确定是否为对方携带霉菌所致。如果你或者他其中一人患病，一定要等治疗彻底后再进行性生活，否则会反复交叉感染。 9.如果在短时间内反复发作（比如3至6个月内有3次，一定要去做检查，排除潜在的、更严重的疾病。 不是经期出血的4个须知 1.发生出血的时间至关重要，排卵期的偶尔出血一般没有什么大问题，留心观察，看是否连续数月发生。 2.如果出血发生在排卵期前后，并伴有下腹部轻微疼痛，应该去进行妇科检查，判断是否为卵巢内分泌失调、或者生殖器炎症。 3.如果出血的时间没有任何规律，那就比较严重了，一定要去医院检查是否是子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫颈内细胞发育不正常、甚至宫颈癌。 4.大量出血，一般都会及时送医院抢救。最容易延误治疗的是淋漓不尽的少量出血，往往不被重视，加之不好意思就医，就会延误疾病的早期诊断。由于出血可以由许多原因引起，因此就诊时医生可能会要求你做宫颈刮片、阴道镜、诊断性刮宫、宫腔镜等检查，以明确诊断，及早治疗。 给准***7个特别提示 1.怀孕期间有三大危险：出血、腹部痉挛性疼痛和突然虚弱。 2.出血预示可能出现流产，尤其是当有血凝块或者组织物排出时。出血太多能引起休克，不要等待，马上到医院去。 3.轻微的腹部痉挛性疼痛，可能是骨盆区域有压力的原因。但是如果疼痛剧烈，特别是发生在怀孕早期就很严重了，如果还伴有恶心、寒战和发烧，很可能是宫外孕。宫外孕最常见的是受精卵从来就没有从输卵管出来到子宫中去，反而呆在输卵管中继续生长。如果不及时治疗，输卵管会破裂，随即感染全身，导致休克、血中毒，不得不切除至少一个输卵管，甚至导致死亡。 4.虚弱是怀孕期间激素水平不稳定的结果，但如果突然虚弱，还伴有脉搏加快、皮肤苍白、寒战、视力模糊、或是呼吸不规则等症状时，立刻就医。 5.如果在怀孕早期出现腰疼，可能是先兆流产的征兆，要马上去医院。 6.在去医院的路上，最好让孕妇向左侧卧，盖上一条松软的毯子，旁边陪护的人要尽量避免大的噪声或者让她受到强光刺激。 7.对于怀孕的女性来说，有了问题最好是找产科医生而不是妇科医生进行咨询。