主题：我听说泡干荷叶减肥效果特明显有姐妹试过么

其实这是看个人体质的。像有的人是热性体质，吃再凉的东西也不会拉肚子，而有的人随便吃些清凉的食物就泻个不停。要想减肥，多吃纤维多的东西，少吃高热量的食物，加上适量运动就行了。