我夏天一直做酸奶，做出的酸奶很稠，就像豆脑一样稠，酸酸的，要喝酸酸甜甜的就在做的时候加糖，因为我看到有的书上说牛奶加糖不好，所以就没加，出来很酸，但是很好喝，不过有一点就是酸奶喝啦不会变胖，我发现纯牛奶喝啦才会变胖，郁闷!不是酸奶里面的营养更容易吸收 吗，为什么 会不胖呢？
我当时是从一本书上学的，因为懒就自做主张的省啦很多工序:我想做酸奶就跑去买 一袋现成的酸奶喝得剩下很少一点儿，把它放到瓶里，再加热 一杯纯牛奶，把热牛奶放到一定的温度，也就是不太热的时候倒进去，就不管啦，我通常 是晚上做，到第二天就喝到啦像豆脑一样稠 的酸酸的酸奶啦，上面通常还有黄黄的油脂，很好喝的
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Post By：2006-1-29 1:15:09 [显示全部帖子]
