中国整体芳香疗法论坛== 芳香生活 - 自然自我 ==芳香疗法 饮食健康 → 为弥补小女子多日缺席私贴奉献(蔬菜篇)


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主题:为弥补小女子多日缺席私贴奉献(蔬菜篇)

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millay
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  发帖心情 Post By:2005-7-14 18:53:05 [只看该作者]

素食对身体很有好处

国外大部分的人都是素食者

我身边的老外很多吃素

看得我眼花花的~

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millay
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  发帖心情 Post By:2005-7-16 12:53:07 [只看该作者]

新增:

绿豆南瓜汤

原料:绿豆50克,老南瓜500克,盐适量。

制作:绿豆先用清水浸泡一夜,加入洗净去皮去瓢切块的南瓜同煲,大火煮沸

文火煲至绿豆开花。

功效:清暑利尿解毒,生津益气,夏季防暑保健汤

三果糖水

原料:莲藕250克,梨250克,马蹄100克,冰糖适量

制作:洗净去皮切块同煲至烂

功效:健脾开胃,止泻固精,生津润燥,清热化痰,消积养阴止血。

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  发帖心情 Post By:2005-7-16 13:08:14 [只看该作者]

黑木耳枣汤

原料:黑木耳25克,红枣40克,红糖15克。

制作:木耳用水泡发,洗净切小朵,与红枣同煲至烂,加入红糖。

功效:润燥利肠,凉血止血,补中益气,养血活血安神,调经补虚。

上山才藥和顏亮眼湯

材料﹕山藥200克﹐紅蘿蔔半根﹐生香菇3朵﹐枸杞16粒

功效﹕去白帶﹐防腎虧遺精﹐益氣補脾﹐潤肺化痰﹐潤膚﹐排體毒體汞﹐將血壓﹐名目養肝﹐解毒透疹﹐利便利尿﹐消疔瘡﹐降血糖﹐助性功能。

竹笙润肤瘦腰汤

材料:竹笙(泡)50克,雪耳12克,鸡蛋一个

功效:消脂减肥,润肤美颜,消除腹壁脂肪,解毒,养心安神,清咽开音,补血,补体虚,消水桶腰



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  发帖心情 Post By:2005-7-16 13:09:09 [只看该作者]

荷叶冬瓜消豆汤

材料:荷叶半张,冬瓜300克,金针12根,熟薏米2两

功效:补血,解忧郁,降肝火,消除脂肪,减肥,瘦身,解暑清躁,利水消肿,助消化利肠。

红枣芹菜美白养血粥

材料;红枣5颗,芹菜300克,意仁20克,米30克,黑糯米20克

功效:美白,名目不体虚,益脾胃,养血安神,降脂,驱风利湿,强肝,清热

圣女调经去斑毒瘦身面

材料:发菜30钱,豆腐一块,百合30钱,荸荠80克,红萝卜150克

功效:解=体毒,清肠胃,化痰止咳,利尿,镇静心神,名目,健脾,补体虚,调月经,防高血压,慢性支气管炎,肥胖症



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  发帖心情 Post By:2005-7-16 13:10:49 [只看该作者]

未完待续。。。

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netbest
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  发帖心情 Post By:2009-10-27 16:43:31 [只看该作者]

真是有用,哪天拿来试试

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