中国整体芳香疗法论坛== 芳香生活 - 自然自我 ==芳香疗法 饮食健康 → *****吃优酪乳+绿茶粉,减肥效果明显啊!(我同学瘦了20斤)!)(转载)


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主题:*****吃优酪乳+绿茶粉,减肥效果明显啊!(我同学瘦了20斤)!)(转载)

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*****吃优酪乳+绿茶粉,减肥效果明显啊!(我同学瘦了20斤)!)(转载)  发帖心情 Post By:2005-6-27 15:40:23 [只看该作者]

今天跟几个同学聚会又让我郁闷了一下!为什么别人减肥的效果都那么明显,而我的却总是停滞不前呢,不公平啊!!!

先说正题吧,我有一个同学,女生,172公分,我大概三个多月之前见她时她是140斤,而我今天见她时她也就只有110斤了,而且皮肤也好好,真是大美人啊!(因为她是属于大骨架的那种人,所以110斤在我们看来已经是皮包骨头了!)

她说她减肥的秘方就是每天早上起床后先空腹吃优酪乳+绿茶粉(大家看好是优酪乳,而不是酸奶或乳酸菌饮品;搭配的也是绿茶粉!)

具体的量是500毫升优酪让加3大茶匙绿茶粉,把这两样东西搅拌在一起。

不过吃了之后效果很快,最开始一般是20分钟,到后来也就5分钟你就会一路狂奔到WC!

她就是这样,教她这法儿的同事也是这样!然后早餐就不吃,或吃个苹果就可以了;

等到中午她是吃食堂,一个菜一两饭;晚上回家后多吃菜,饭少半碗或不吃,再加点水果;每天的饮品是白水或茶!

她每天也不做运动,也就是骑车上下班,加起来最多1个钟头。

虽说工作比较忙,但也属正常范围之内!反正不管怎么说吧,这个方法在她身上真是好有效,而且很明显的她的皮肤好了,优酪乳对身体很好的,她脸上的雀斑都淡了好多!

羡慕啊,我今天也卖了一大瓶优酪乳,一大盒绿茶粉明天开始行动,希望这个方法对我有效,因为我的都快“百毒不侵”了,什么好方法到我身上都像石沉大海一样,杳无音信!这次一定加油!希望有兴趣的JJMM们也试试,万一自己也是那个幸运儿呢!

[此贴子已经被作者于2005-6-27 15:44:10编辑过]


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  发帖心情 Post By:2005-6-27 15:41:26 [只看该作者]

再转载:

报告大家一声,我是楼主,我吃了一个月这个恶心东东,终于减了8斤!狂喜!!!但是每天都拿这种东东当早餐,真是种折磨啊!每天早上都千篇一律,真有点烦!所以我就每天都换一个水果的种类!星期一苹果,星期二梨,星期三橙子,星期四香蕉,星期五釉子,等到周末周时间充足就来个水果拼盘!这样中午饭还能少吃两口,又不会缺营养!还有我一般都在百盛超市买味全优酪乳的,顺道,(味全优酪乳就是陶晶莹做广告的那个,看看电视等一下下,就会看到它的庐山真面目了 )



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  发帖心情 Post By:2005-6-27 15:42:06 [只看该作者]

再转:

上一个星期 听朋友介绍说绿茶粉可以减肥 跑了很多地方才买到绿茶粉   早上的时候绿茶粉兑酸奶 一个小时左右就开始要便便了   中午吃完饭一个小时以后 绿茶粉和山楂干泡水 据说可以减轻腿部浮肿   吃了一个星期 上称一看竟然痩了5斤 不过腿部变化不是很大   腰围明显痩了



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  发帖心情 Post By:2005-7-1 17:19:49 [只看该作者]

有听说过哦,不过我是不用减肥啦图片点击可在新窗口打开查看

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ruobinwang
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各位美女们,小女子初来乍到,请多多关照啦.

从前属于过瘦一族.自从五一节把脚摔坏了,在床上躺了半个多月,现在体重狂加.

不得不控制了.所以想试试你们的方法.

请问绿茶粉哪里有买的啊?



种下郁金香
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乱马
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  发帖心情 Post By:2005-7-8 21:20:25 [只看该作者]

感兴趣感兴趣,一定要去试试

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郁金香
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请问哪里有买绿茶粉啊?知道的JMS共享一下吧,谢谢,

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小秋秋
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天褔茗茶有,我刚买的.

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飘飘云
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一顿吃500ml哦~


自由自在飘啊飘

徜徉自然

。。。╭⌒╮┅~ ¤  ╭⌒╮ ╭⌒╮

╭⌒╭⌒╮╭⌒╮~╭⌒╮︶︶, ︶︶

,︶︶︶︶,''︶~~ ,''~︶︶  ,''

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是哦,一个早餐就要喝500ML会不会多了点?

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