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主题:便秘吃什么好?
杨柳堆烟
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2003-11-16 10:16:49
Post By:2006-1-6 18:03:05 [
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多吃蔬菜水果少吃辛辣食物是老生常谈,但绝对是正确的.我现在每天都在喝
薏米百合银耳汤
,效果不错的.去火养颜又排毒.另有一个精油按摩的方子,我试过的,对排宿便效果很好,
薰衣草2D+迷迭香2D+10ML葡萄籽油
,晚上以推按手法按摩腹部可按三天停一、二天.(但经期不要做,高血压者小心做)。其实方法很多的,什么喝的啦,吃的啦,按摩啦,太多太多,但贵在坚持.辣椒绝对不要吃,我是一吃一个准,第二天肯定不畅.MM找一种方法试试,坚持下去,不然,时间长了,真的好痛苦的.
如果你偶尔路过此地,那么请你细细地闻,你会在温柔的风中闻到袅袅的清香!
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