我试过苹果加牛奶的减肥法,一日只吃苹果,第二日只喝牛奶和酸奶,确实能减,小腹和腰特别明显,当时减了两公斤,不过应该主要减下的是水分,但是由于一下子感觉似乎减的很轻松,就放松了警惕,不忌嘴,狂吃零售和冰淇淋,导致一个月后又反弹.
所以个人认为需要坚持,一个月做一到两次,其他时间控制不要太贪甜食,应该还是不错滴.
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Post By：2008-4-7 14:00:15 [显示全部帖子]
