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主题：燕麦鸡蛋粥（原创）
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selia
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等级：粗通皮毛 帖子：160 积分：416 威望：0 精华：0 注册：2003-11-6 16:39:15 		燕麦鸡蛋粥（原创）  发帖心情 Post By：2003-12-24 18:18:42 [显示全部帖子]

燕麦的功效大家肯定都知道啦，不过我记得最劳的是其有美白功能：） 家有小儿，整天不知给他做什么吃，就想到了这个特简单的营养早餐 锅中水煮开————放入适量快熟燕麦片（超市都有卖，推荐早早麦牌）————打鸡蛋到锅内调散————起锅 这样一碗清淡的燕麦粥就成了，可以照我们中国人的饮食习惯再就些小菜吃 图片点击可在新窗口打开查看

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等级：粗通皮毛 帖子：160 积分：416 威望：0 精华：0 注册：2003-11-6 16:39:15 		  发帖心情 Post By：2004-1-29 16:48:07 [显示全部帖子]

我父母的早餐一直是水煮蛋再放到加热的牛奶或奶粉里，坚持了20多年吧，他们的脸色都是白里透红的：）

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