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主题：美容养颜的芝麻糊
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等级：无可匹敌 帖子：951 积分：1593 威望：0 精华：0 注册：2003-4-11 22:25:53 		美容养颜的芝麻糊  发帖心情 Post By：2004-4-1 20:29:39 [显示全部帖子]

原料：黑芝麻50克、薏仁50克、糖少许。

做法：
1．黑芝麻、薏仁放入锅中微炒至香味出，关火；
2．置冷后用咖啡研磨机研碎或用果汁机打碎，混合均匀；
3．一次3汤匙置入碗中，加适量糖即可饮用。

功效：黑芝麻能补中宜气、养五脏、利便、黑发，治疗皮肤干燥，也能凉血解毒、消肿。薏仁则能利湿清热，经常食用可有效改善各种皮肤过敏、发痒干裂，如脂漏性、异位皮肤炎、湿疹等皮肤疾病。

营养成分：热量：373千卡，蛋白质：11.6克，脂肪：28克，糖类：22.7克。


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我买的是现成的薏仁粉。 整粒的可以用家里的食品料理机打碎阿~ 实在不行也可以单作苡仁粥喝，可以解除水肿现象！ ：）


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如果怕麻烦的话，可以买无糖的芝麻糊阿~ 我大学好友是半袋无糖+半袋含糖吃的！ ：）


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以下是引用jeffqqf在2004-4-27 10:48:23的发言：
还是没有找到薏米粉，其他的行不行啊？我们超市里只有玉米粉和糯米粉........

要不去当地的粮油公司问问？mm在哪里啊？


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以下是引用吴丹在2004-7-29 11:01:53的发言：
我冬天常吃炒熟的芝麻磨成的粉，拌着白糖干吃
如果再加上炒熟的核桃仁，这个方子是生发乌发的好动动哦~ 而且那个香啊！！！


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