我觉得普洱好,助消化解油腻,熟茶的话又养胃,秋冬天喝最好了。喝普洱茶后你会觉得口腔喉咙都特别舒服不会有涩涩的感觉。还能帮助便秘的患者,我妈妈喝了第二天就见效呢!不过刚开始喝还是少量为好,我就是泡得太浓,晚上失眠,所以最好上午和中饭以后一杯,不宜太多。关于普洱茶的资料网上很多可以搜搜看。