主题：番茄炒蛋最经济最营养的东东！！

番茄被公认为很有营养的食品。主要是它里面的“茄红素”可以防癌抗癌哦， 但是“茄红素”在被加热后人体对它的更容易吸收，另外“茄红素”遇蛋白质其被吸收的比例还会增加，所有番茄炒蛋最经济最营养的东东！！

对啊,偶也曾看到过相关的报道呢。即便宜又好吃,营养又好,何乐而不为呢。

偶印象当中：番茄红素确实有抗癌作用，但是更多是对男性的前列腺问题有帮助！ 而且现在的番茄在生长过程中的化学添加等因素，导致了番茄并不是番茄红色含量最高的载体。 不过当然了，多吃番茄是好的，如果能找到真正的“有机”番茄就最好了！

那中小小的番茄很不错的，含量还要高！

番茄炒蛋很美味的，我爱吃。 番茄汤也很好喝呀 多吃番茄对身体有好处，尤其是女生，多吃还能起到补血的效果呢。